舌头是我们身体当中最为重要的一部分，而舌头两侧出现有血丝的情况也是比较常见的，这也代表着身体的状况，而舌头两侧有血丝可能是身体阴虚所导致的一种症状，平时需要调理身体，在饮食上尽量不要食用辛辣刺激性食物，可以多吃一些清淡或者是药膳进行调理。
舌头两侧有血丝是什么原因?
可能是由阴虚血热引起的舌头有血丝，注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物与鱼腥食物，此外还须注意调整心态。可能须调理一段时间，以后也应注意
病因
素体阴虚，或失血伤阴，产多乳众，耗损精血，或思虑过度，营阴暗耗，阴血虚少，虚热内生，热扰冲任，冲任不固，不能制约经血，遂致月经提前而至。常发生于素体阴虚，有失血史，久病伤阴史，多产史。阴虚血热多由于体内津液丢失，或内耗造成阴虚，阴不制阳，致使热邪旺盛，侵入血分，成为血热证，可发生在过热、出汗过度没有补足水分，久渴，失水，或者过食燥热食物，及一些药物、还见于长期慢性消耗性疾病，或精神焦虑等。
临床表现
月经周期提前，经量或中等或减少，色鲜红。
1、全身证候：颧红潮热，五心烦热，夜寐不安，咽干口燥，唇红，
2、舌象：舌质红，少苔或苔花剥。
3、脉象：细数。
4、症候分析：阴虚水亏则火旺，火扰冲任，血海不宁而致月经提前。火灼阴血则色红质稠，水亏津伤则经量减少。火炎头面则颧红;火旺阴虚则潮热，扰动心神则五心烦热，夜寐不安，水亏津伤则咽干口燥。舌红少苔或苔花剥，脉细数乃阴虚内热之征象。
饮食调理
1、宜忌原则
凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜及应季果蔬或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆、性热上火及脂肪、碳水化合物含量过高的食物。
2、宜吃食物
鸭肉、猪肉皮、鸡蛋、牛奶、甲鱼、龟肉、干贝、海参、蛤蜊。
3、忌食食物
凡阴虚体质者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
舌头两侧有血丝是什么原因?
可能是由阴虚血热引起的舌头有血丝，注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物与鱼腥食物，此外还须注意调整心态。可能须调理一段时间，以后也应注意
病因
素体阴虚，或失血伤阴，产多乳众，耗损精血，或思虑过度，营阴暗耗，阴血虚少，虚热内生，热扰冲任，冲任不固，不能制约经血，遂致月经提前而至。常发生于素体阴虚，有失血史，久病伤阴史，多产史。阴虚血热多由于体内津液丢失，或内耗造成阴虚，阴不制阳，致使热邪旺盛，侵入血分，成为血热证，可发生在过热、出汗过度没有补足水分，久渴，失水，或者过食燥热食物，及一些药物、还见于长期慢性消耗性疾病，或精神焦虑等。
临床表现
月经周期提前，经量或中等或减少，色鲜红。
1、全身证候：颧红潮热，五心烦热，夜寐不安，咽干口燥，唇红，
2、舌象：舌质红，少苔或苔花剥。
3、脉象：细数。
4、症候分析：阴虚水亏则火旺，火扰冲任，血海不宁而致月经提前。火灼阴血则色红质稠，水亏津伤则经量减少。火炎头面则颧红;火旺阴虚则潮热，扰动心神则五心烦热，夜寐不安，水亏津伤则咽干口燥。舌红少苔或苔花剥，脉细数乃阴虚内热之征象。
饮食调理
1、宜忌原则
凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜及应季果蔬或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆、性热上火及脂肪、碳水化合物含量过高的食物。
2、宜吃食物
鸭肉、猪肉皮、鸡蛋、牛奶、甲鱼、龟肉、干贝、海参、蛤蜊。
3、忌食食物
凡阴虚体质者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。