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老是觉得手上有细菌洗手
2020年07月01日
每天人们在生活中都会接触到各种各样的细菌,接触细菌最多的就是人们的双手了。因此很多人老是觉得手上有细菌,一直想洗手,有的人都因此有了洁癖。常常洗手是对的,比如饭前饭后洗手,上厕所后洗手都能预防疾病,但是很多人的洗手方法都是错误的。因此,老是觉得手上有细菌想洗手的人应该学会正确的洗手方法。
手卫生,指的就是所有手部清洁的行为,包括洗手、卫生手消毒和外科手消毒。而洗手就是清除手部皮肤污垢和暂居菌的过程。
洗手看似简单,却大有学问。许多人在洗手时,只是简单快速的搓洗一下手心、手背,就以为已经完成任务,而许多部分往往会被遗漏。正确的洗手方法是:
洗手的步骤:
第一步:流动水打湿双手;
第二步:取适量清洁剂涂抹所有手部皮肤;
第三步:双手相互揉搓至少15秒;
第四步:流动水冲洗;
第五步:用纸巾干燥双手;
第六步:取护肤液护肤。
揉搓的方法:
1、掌心相对,手指并拢,相互揉搓;
2、手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行:
3、掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓:
4、右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行;
5、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;
6、将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;
7、搓洗手腕,交换进行。
8、揉搓双手时间至少需要15秒。
怎样干燥双手:
使用干手纸巾擦干双手,防止再次污染。
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