打胎对女性的伤害是很大的，这种伤害不仅仅是身体上的，同时对女性心理上也有一定的创伤。不过流产之后首先要控制好自己的情绪状态，不要多想否则也是会拉下月子病的。还有这段期间多休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免再有性生活了。不要吃辛辣刺激的食物，否则是会伤害自己的身体的。
打胎后的护理是避免人流后遗症的关键措施。打胎后女性的子宫需要一定的恢复时间这段时间内要避免性行为及其它剧烈运动的发生。营养的补补充对流产后的恢复有着积极的意义，流产后的生理卫生是避流产后感染的重要事项，
日常注意事项如下：
1.打胎后需要休息2周，少看电视和上网。注意多卧床休息，加强营养。人流后应卧床休息2—3天，以后可下床适当活动，逐渐增加活动时间。天气变化大，要做好保暖工作，千万别着凉。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
2.人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，多吃些富有营养的食物，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵挡力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，使身体尽快恢复正常。忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物。
3.保持外阴清洁卫生，每天用温开水清洗1—2次，勤换卫生巾。打胎后2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生。
1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
4.一个月后也要注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。假如不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的人做人流的当月或下月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，以保障妇女心身健康。
打胎后的护理是避免人流后遗症的关键措施。打胎后女性的子宫需要一定的恢复时间这段时间内要避免性行为及其它剧烈运动的发生。营养的补补充对流产后的恢复有着积极的意义，流产后的生理卫生是避流产后感染的重要事项，
日常注意事项如下：
1.打胎后需要休息2周，少看电视和上网。注意多卧床休息，加强营养。人流后应卧床休息2—3天，以后可下床适当活动，逐渐增加活动时间。天气变化大，要做好保暖工作，千万别着凉。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
2.人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，多吃些富有营养的食物，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵挡力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，使身体尽快恢复正常。忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物。
3.保持外阴清洁卫生，每天用温开水清洗1—2次，勤换卫生巾。打胎后2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生。
1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
4.一个月后也要注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。假如不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的人做人流的当月或下月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，以保障妇女心身健康。