艾灸这种传统的治疗方法,直到今天还非常受欢迎,不仅可以辅助治疗多种疾病,还有很好的养生作用,在做艾灸的时候,可以对人的局部进行刺激,从而起到调节经络的作用,那些免疫力下降的人群,可以通过艾灸的方式帮助调节,但有的人在做完艾灸之后胃胀气加重了,这该如何解决才好呢?
艾灸加重胃胀气怎么办?
这就说明是经络不通的原因,建议坚持灸就可以了,其次还可以加上足三里气海穴妈妈的腹胀就可以消失了做养生这么多年,这是经验的积累
中医来说肝木克皮土,肝气犯胃病。生气抑郁或溃疡等炎症都是导致胃胀气的原因。此外,胃胀气还是脾胃弱的表现,今日星养生教用简单的中医艾灸法,温脾胃,改善胃部不适。
Tip针对胃部胀气的艾灸方法
1、中脘穴艾灸法
①取中脘穴(胃中部穴位)
取穴点:剑突与肚脐连线的中间点
②将艾条点燃,用悬灸法、雀啄灸或回旋法进行治疗20分钟即可;
2、足三里艾灸法
①取足三里
取穴点:外膝眼下三寸位置
②将艾条点燃,用悬灸法、雀啄灸或回旋法进行治疗20分钟即可;
Tip4施灸注意点
1、集中思想,避免烫伤
施灸时要注意思想集中,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。
*若因施灸不当导致的局部烫伤,注意一定不能将疮弄破,反之,必须及时使用消炎药;
2、每日温灸15-20分钟
对于养生保健灸,需要每日坚持才能达到预期效果。
*饭前空腹时、饭后不可立即施灸;
3、熄灭艾灸的正确方法
艾条中的温度高达800度,必须使用正确的熄灭方法才可避免烫伤,继续二次使用。
熄灭方法:
用艾条灸后,可将艾条点燃的一头直接插入直径比艾条略大的瓶或小桶内,隔绝氧气后放置好即可。
4、注意保暖和防暑
施灸时要暴露部分体表部位,冬季要注意保暖,夏天高温时要防止中暑,注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
艾灸加重胃胀气怎么办?
这就说明是经络不通的原因,建议坚持灸就可以了,其次还可以加上足三里气海穴妈妈的腹胀就可以消失了做养生这么多年,这是经验的积累
中医来说肝木克皮土,肝气犯胃病。生气抑郁或溃疡等炎症都是导致胃胀气的原因。此外,胃胀气还是脾胃弱的表现,今日星养生教用简单的中医艾灸法,温脾胃,改善胃部不适。
Tip针对胃部胀气的艾灸方法
1、中脘穴艾灸法
①取中脘穴(胃中部穴位)
取穴点:剑突与肚脐连线的中间点
②将艾条点燃,用悬灸法、雀啄灸或回旋法进行治疗20分钟即可;
2、足三里艾灸法
①取足三里
取穴点:外膝眼下三寸位置
②将艾条点燃,用悬灸法、雀啄灸或回旋法进行治疗20分钟即可;
Tip4施灸注意点
1、集中思想,避免烫伤
施灸时要注意思想集中,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。
*若因施灸不当导致的局部烫伤,注意一定不能将疮弄破,反之,必须及时使用消炎药;
2、每日温灸15-20分钟
对于养生保健灸,需要每日坚持才能达到预期效果。
*饭前空腹时、饭后不可立即施灸;
3、熄灭艾灸的正确方法
艾条中的温度高达800度,必须使用正确的熄灭方法才可避免烫伤,继续二次使用。
熄灭方法:
用艾条灸后,可将艾条点燃的一头直接插入直径比艾条略大的瓶或小桶内,隔绝氧气后放置好即可。
4、注意保暖和防暑
施灸时要暴露部分体表部位,冬季要注意保暖,夏天高温时要防止中暑,注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。