几乎所有人都知道宝宝出生如果是顺产的话就是通过女性阴道来实现的，但是同样是因为这样的原因就会给产妇带来一些问题，比如一些人顺产之后感觉自己阴道胀痛的厉害，很多时候是因为生育的时候产生的伤害造成的，但也一些时候是因为产后感染的原因，那么当产后孕妇出现这样的问题，应该采取什么样的办法来解决呢？
这是一种怎样的疼痛体验呢？
我们疼痛的地方在会阴，就是在阴道和肛门之间的地方。甭管我们的宝宝块头大小，只要TA是顺产经过阴道来到这个世界的，我们的会阴肯定会出现裂伤和肿胀的感觉。又或者在我们当中，有些人做了会阴侧切（或许撕裂），我们会在产后头几天得适应伤口的疼痛和缝合处的不适。这种痛楚还会根据个体不同，有轻微到极度痛苦都有，有些人10天左右可以消除，也有人会持续一个月。这种疼痛，可真是糟糕的体验，有时候甚至还影响日常大小便。其实，你不是一个人！会阴会阴部组织疏松，血管和神经丰富，对疼痛特别敏感，大多女性都会在产后发生会阴痛。
主要来说，产后阴道疼痛有几种原因：
1、分娩时会阴擦伤或裂伤，或与会阴侧切有关，会引起创口性疼痛;
2、会阴水肿，伤口缝线紧勒，会引起持续的水肿性疼痛;
3、伤口出血形成血肿，会引起明显的胀痛;
4、伤口肠线未吸收或伤口纤维组织增生引起的硬结，分别会在产后引起未吸收痛及硬结性痛;
5、会阴脓肿形成，当伤口出现肿胀、疼痛、硬结并在挤压时有脓性分泌物时，特别是脓肿未成熟时疼痛特别明显。
这些疼痛如何缓解？在恢复期间，我们要特别注意——避免接触损伤的地方。至少每4个小时换一次卫生巾。记得换之前和之后都要洗手，并确保卫生巾垫得合适牢靠，免得卫生巾动来动去引起更多刺激。小便后用温水冲洗你的会阴部，并用干净的毛巾轻轻蘸干，而不要用手纸。每次要从前往后拍干，避免把肛门的细菌带到阴道。小便时用温水冲洗会阴。水可以冲淡尿液，这样就不会有刺痛感。产后尽快开始做骨盆底肌肉练习。这能促进会阴部的血液循环，帮助恢复，并且还有助于骨盆底恢复弹性和控制力。
当你在家，周围没有别人的时候，试着不戴卫生巾躺在床上，把吸水的床上隔垫（在一些药店可买到）或一些旧毛巾铺在下面，让你的会阴“自然风干”。多淋浴或坐浴也可以起到缓解作用。避免在水中加盐，因为没有研究显示盐有任何帮助，并且盐还会引起皮肤干燥和发痒。洗澡时间也不要太久，因为这会使你的会阴组织湿漉漉的，从而延缓恢复的时间。不要长时间站着或坐着。给宝宝喂奶时要坐得舒舒服服的，还可以选择侧躺着喂奶。如果疼痛没有减轻，或是你发烧了，要去医院就诊。医生首先会检查伤口，看是否有愈合不良，或者也会同时给你开理疗帮助伤口愈合并减轻疼痛。发烧也许是感染的信号，特别是有缝线或刀口时往往可能出现这种情况，但是注意个人卫生能降低这种风险。放松身心，毕竟痊愈需要时间。每个新妈妈恢复的方式和时间长短都不同，要把注意力集中在痊愈和恢复照料宝宝所需的体力上。
这是一种怎样的疼痛体验呢？
我们疼痛的地方在会阴，就是在阴道和肛门之间的地方。甭管我们的宝宝块头大小，只要TA是顺产经过阴道来到这个世界的，我们的会阴肯定会出现裂伤和肿胀的感觉。又或者在我们当中，有些人做了会阴侧切（或许撕裂），我们会在产后头几天得适应伤口的疼痛和缝合处的不适。这种痛楚还会根据个体不同，有轻微到极度痛苦都有，有些人10天左右可以消除，也有人会持续一个月。这种疼痛，可真是糟糕的体验，有时候甚至还影响日常大小便。其实，你不是一个人！会阴会阴部组织疏松，血管和神经丰富，对疼痛特别敏感，大多女性都会在产后发生会阴痛。
主要来说，产后阴道疼痛有几种原因：
1、分娩时会阴擦伤或裂伤，或与会阴侧切有关，会引起创口性疼痛;
2、会阴水肿，伤口缝线紧勒，会引起持续的水肿性疼痛;
3、伤口出血形成血肿，会引起明显的胀痛;
4、伤口肠线未吸收或伤口纤维组织增生引起的硬结，分别会在产后引起未吸收痛及硬结性痛;
5、会阴脓肿形成，当伤口出现肿胀、疼痛、硬结并在挤压时有脓性分泌物时，特别是脓肿未成熟时疼痛特别明显。
这些疼痛如何缓解？在恢复期间，我们要特别注意——避免接触损伤的地方。至少每4个小时换一次卫生巾。记得换之前和之后都要洗手，并确保卫生巾垫得合适牢靠，免得卫生巾动来动去引起更多刺激。小便后用温水冲洗你的会阴部，并用干净的毛巾轻轻蘸干，而不要用手纸。每次要从前往后拍干，避免把肛门的细菌带到阴道。小便时用温水冲洗会阴。水可以冲淡尿液，这样就不会有刺痛感。产后尽快开始做骨盆底肌肉练习。这能促进会阴部的血液循环，帮助恢复，并且还有助于骨盆底恢复弹性和控制力。
当你在家，周围没有别人的时候，试着不戴卫生巾躺在床上，把吸水的床上隔垫（在一些药店可买到）或一些旧毛巾铺在下面，让你的会阴“自然风干”。多淋浴或坐浴也可以起到缓解作用。避免在水中加盐，因为没有研究显示盐有任何帮助，并且盐还会引起皮肤干燥和发痒。洗澡时间也不要太久，因为这会使你的会阴组织湿漉漉的，从而延缓恢复的时间。不要长时间站着或坐着。给宝宝喂奶时要坐得舒舒服服的，还可以选择侧躺着喂奶。如果疼痛没有减轻，或是你发烧了，要去医院就诊。医生首先会检查伤口，看是否有愈合不良，或者也会同时给你开理疗帮助伤口愈合并减轻疼痛。发烧也许是感染的信号，特别是有缝线或刀口时往往可能出现这种情况，但是注意个人卫生能降低这种风险。放松身心，毕竟痊愈需要时间。每个新妈妈恢复的方式和时间长短都不同，要把注意力集中在痊愈和恢复照料宝宝所需的体力上。