人不要大悲或者是大喜，因为人的心理承受能力是有一定的范围的，遇到什么事情的时候一定要学着安慰自己，如果因为一定消失就郁结于心，那么轻者会导致自己出现抑郁的情况，严重者还会诱发身体出现多种疾病，最后是自己的生活没有向好的方向发展，自己的生命安全还会遭到一定的威胁。
心律失常的预防完全预防心律失常发生有时非常困难，但可以采取适当措施，减少发生率
。(1)预防诱发因素一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。(2)稳定的情绪保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。(3)自我监测在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息并口服安定片可防患于未然。有些病人对自己的心律失常治疗摸索出一套自行控制的方法，当发生时用以往的经验能控制心律失常。如“阵发性室上性心动过速”病人，发作后立即用刺激咽喉致恶心呕吐，或深呼吸动作，或压迫眼球可达到刺激迷走神经，减
慢心率的目的，也能马上转复。(4)合理用药心律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按医生要求服药，并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。(5)定期检查身体定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。(6)生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。联合应用抗心律失常药物应注意以下几点：(1)以达到疗效高、副作用少为目的。(2)最好不联合用同类抗心律失常药物。(3)Q-T间期延长，在选用有可能进一步延长Q-T间期的药物时更需慎重。(4)最好避免与可能增加其不良反应的药物合用。(5)β-受体阻滞剂不可与异搏定合用。(6)能引起严重不良反应的药物联用时，应十分慎重，且宜加强监护。抗心律失常的药物分类第一类药物：Ⅰa组代表药物奎尼丁、普卡因胺、N-乙酰普鲁卡因、吡二丙胺等;Ⅰb组代表药物利多卡因、苯妥英钠、美西律、安博律定、妥卡胺、乙吗噻嗪等;Ⅰc组代表药物恩卡胺、氟卡胺、乙吗胺、普罗帕酮等。第二类药物：代表药物心得安、氨酰心安、美多心安，心得平、心得舒、心得静等。第三类药物：代表药物溴苄铵、乙胺碘呋酮等。第四类药物：代表药物异搏定、硫氮艹卓酮、心可定、苄丙洛等。第五类药物：洋地黄类药物如西地兰、毒毛旋花子甙K、地高辛等。
心律失常的预防完全预防心律失常发生有时非常困难，但可以采取适当措施，减少发生率
。(1)预防诱发因素一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。(2)稳定的情绪保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。(3)自我监测在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息并口服安定片可防患于未然。有些病人对自己的心律失常治疗摸索出一套自行控制的方法，当发生时用以往的经验能控制心律失常。如“阵发性室上性心动过速”病人，发作后立即用刺激咽喉致恶心呕吐，或深呼吸动作，或压迫眼球可达到刺激迷走神经，减
慢心率的目的，也能马上转复。(4)合理用药心律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按医生要求服药，并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。(5)定期检查身体定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。(6)生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。联合应用抗心律失常药物应注意以下几点：(1)以达到疗效高、副作用少为目的。(2)最好不联合用同类抗心律失常药物。(3)Q-T间期延长，在选用有可能进一步延长Q-T间期的药物时更需慎重。(4)最好避免与可能增加其不良反应的药物合用。(5)β-受体阻滞剂不可与异搏定合用。(6)能引起严重不良反应的药物联用时，应十分慎重，且宜加强监护。抗心律失常的药物分类第一类药物：Ⅰa组代表药物奎尼丁、普卡因胺、N-乙酰普鲁卡因、吡二丙胺等;Ⅰb组代表药物利多卡因、苯妥英钠、美西律、安博律定、妥卡胺、乙吗噻嗪等;Ⅰc组代表药物恩卡胺、氟卡胺、乙吗胺、普罗帕酮等。第二类药物：代表药物心得安、氨酰心安、美多心安，心得平、心得舒、心得静等。第三类药物：代表药物溴苄铵、乙胺碘呋酮等。第四类药物：代表药物异搏定、硫氮艹卓酮、心可定、苄丙洛等。第五类药物：洋地黄类药物如西地兰、毒毛旋花子甙K、地高辛等。