我们都知道膝盖对于我们人体来说是特别重要的一个关节，因为这个关节不仅控制着人体的区张，有时候她还需要承受人全身的重量，所以膝盖部位也是特别容易受伤的，膝盖在受伤的时候，多数都是因为挫伤或者是风湿方面的疾病，而膝盖挫伤之后如果伤到骨头则需要静养，那么膝盖挫伤后该如何处理呢？
一、1、只要关节没有碰到，过24小时后，用手触及伤口周围骨骼没有疼痛感，就采取保守治疗，处理外伤即可；否则要抓紧到医院检查治疗！
2、最好还是去医院，你的描述怪吓人的，应该比较厉害（怕损坏骨膜及关节等）！
3、自己感觉没有问题（你的描述可能夸大了），又没有特别反应就将就着治好外伤吧！
4、以后要注意啊，别跑的那么快（在没有保护的前提下）。
二、根据扭伤程度不同，扭伤部位疼痛，关节活动不利或不能，继则出现肿胀，伤处肌肤发红或青紫。
临时处理：有红肿热痛时可以用毛巾包裹冰块外敷局部，48小时后可以用热毛巾外敷(无皮肤破损)。
另外是要制动休息，减少膝盖部位的继续损伤。另外可用茶水、黄酒、蛋清等调敷云南白药、七厘散等，2～3次/日敷伤处，外加包扎，促进瘀血消散，有较好的效果。
三、外伤导致的膝关节肿胀，疼痛。既然你去医院看过，应该可以排除交叉韧带损伤的问题。现在你的任务就是注意休息，不要活动.根据你的情况，建议你先不要活动几天观察看看。要是肿胀厉害的话可以抽取关节积液。另外可以戴个运动护膝.
四、膝关节软组织比较丰富，软骨、半月板、韧带、肌腱都属于软组织，软组织损伤自身是很难修复的，软组织损伤，一般都会引起轻痛，酸痛，胀痛，或者是肿胀。指导意见：建议必须高度重视平时注意避免负重避免剧烈的运动,可以适当应用药物,外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤
一、1、只要关节没有碰到，过24小时后，用手触及伤口周围骨骼没有疼痛感，就采取保守治疗，处理外伤即可；否则要抓紧到医院检查治疗！
2、最好还是去医院，你的描述怪吓人的，应该比较厉害（怕损坏骨膜及关节等）！
3、自己感觉没有问题（你的描述可能夸大了），又没有特别反应就将就着治好外伤吧！
4、以后要注意啊，别跑的那么快（在没有保护的前提下）。
二、根据扭伤程度不同，扭伤部位疼痛，关节活动不利或不能，继则出现肿胀，伤处肌肤发红或青紫。
临时处理：有红肿热痛时可以用毛巾包裹冰块外敷局部，48小时后可以用热毛巾外敷(无皮肤破损)。
另外是要制动休息，减少膝盖部位的继续损伤。另外可用茶水、黄酒、蛋清等调敷云南白药、七厘散等，2～3次/日敷伤处，外加包扎，促进瘀血消散，有较好的效果。
三、外伤导致的膝关节肿胀，疼痛。既然你去医院看过，应该可以排除交叉韧带损伤的问题。现在你的任务就是注意休息，不要活动.根据你的情况，建议你先不要活动几天观察看看。要是肿胀厉害的话可以抽取关节积液。另外可以戴个运动护膝.
四、膝关节软组织比较丰富，软骨、半月板、韧带、肌腱都属于软组织，软组织损伤自身是很难修复的，软组织损伤，一般都会引起轻痛，酸痛，胀痛，或者是肿胀。指导意见：建议必须高度重视平时注意避免负重避免剧烈的运动,可以适当应用药物,外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤