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怀孕六个月了吃了点薏米
2020年07月01日
怀孕六个月了也就是到了怀孕中期了,这时候孕吐反应不仅消失了,而且肚子也没有那么大,整个人相对来说还是比较轻松一些的。这时候如果不小心吃了一点薏米是没关系的,虽然薏米有促进子宫收缩的作用,但是少量的薏米对胎儿的影响还不是很大,注意下次不要再吃薏米就行了。
薏米对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。微寒而不伤胃,益脾而不滋腻,还有抗癌作用。但任何事物都具有两面性,正由于薏米性寒,孕妇摄入过多会使身体冷虚,特别是体质偏寒的孕妇,更不宜吃薏米。
此外,薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,促进子宫收缩,容易引发流产或早产不良结果。《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物,《本草经疏》也将其列为“妊妇禁用”等。因而孕妇不能吃薏米也不是完全没有科学道理,尤其是有习惯性流产的孕妇不能吃薏米。
孕妇早期是不可以吃薏米的,薏米多吃容易造成流产。要注意的是我们通常吃的八宝粥里也有较多的莲子和薏米仁,看重这方面的孕妇,也要少吃八宝粥。还有一些食物是孕妇不适宜食用的,如螃蟹、山楂、烈酒、花椒等。
这是说孕期不能吃薏米或者少吃薏米,当分娩后,产妇可以适量食用薏米,不仅有利于子宫的恢复、避免身材臃肿还利于促进新陈代谢,帮助伤口的恢复。
婴幼儿能吃薏米吗?
能吃
薏米属于高蛋白、低热量的食材,婴幼儿适量食用,可以促进新陈代谢,使身体敏捷、避免肥胖,有利于身体健康。但宝宝的消化系统还不健全,一定要煮熟煮透,以免造成消化不良。
薏米选购技巧
色白或黄白,颗粒饱满、均匀、完整,质地硬,散发清新香气,无杂质者为质佳。
薏米的功效与作用
薏米口味与大米相似,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种矿物质、维生素等成分,入药有清热、益脾、利尿、止咳的作用,适宜产妇、幼儿和老人食用。薏米含有抗癌物质,可以有效抵御癌症。薏米也是一种养颜食材,常食可以润泽肌肤。另外,据研究发现,薏米还能防止过敏症状。
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