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肺热能吃冬瓜老鸭薏米汤吗
2020年07月01日
肺是人体结构中很重要的一个部分,都有们日常生活有着极大的影响。但是有些人在日常生活中会出现一些非热的现象,这个时候一些人说通过吃冬瓜老鸭薏米汤可以达到治肺热的效果。冬瓜是中立水性很强的食物,薏米对我们身体有合的很好的帮助。当两者的结合真的能够达到治疗费肉的效果吗?下面有对他们的具体说明。
冬瓜老鸭薏米汤
冬瓜老鸭薏米汤,是一款特别适合春夏季节的汤水,很清淡鲜甜的味道。瓜比较容易熟,所以要先把老鸭薏米煲到差不多好了的时候,再放冬瓜进去,冬瓜煲半个小时就可以了。
食谱材料
主料:鸭半只、冬瓜
辅料:薏米150克
调料:色拉油,食盐、姜、生抽、白酒
烹制方法
1、烧热锅,不用放油,把斩成大件的鸭肉和拍扁的生姜放进去,煎出鸭油,把鸭皮煎至略带金黄
2、翻面,继续煎至金黄3、加入大约1汤匙的白酒,翻炒几下把煎透的鸭子捞起,放在水龙头下面冲洗干净油脂
4、冲洗干净的鸭子和洗干净的薏米,拍扁的生姜一起放进汤煲,加入6—8碗的清水,大火烧开后,撇干净浮沫,转中小火煲1.5个小时
5、冬瓜去囊,用刷子刷干净外皮,带皮切大件,把火转至大火,放进冬瓜煮开,转回中火煲30分钟还没打开锅盖,已经闻到那股老火汤的香味,放盐调味即可
6、准备一碟用油、生抽煮开的酱汁
7、把鸭皮撕掉,鸭肉蘸着那酱汁来吃,特别香。一锅当中,汤、菜、肉都齐了,省事也营养
菜品特色
冬瓜老鸭薏米汤,是一款特别适合春夏季节的汤水,很清淡鲜甜的味道
烹饪技巧
1、冬瓜一定要连皮一起煲,才会有清热解暑的功效,但是,记得要用刷子清洗干净。薏米,我很喜欢的一种食材,具有美白、健脾的功效,爱美的朋友要多吃哈。煲汤的鸭子最好是选择老鸭。
2、有就是下锅煲汤前要用生姜、白酒煎过,再冲洗干净,不但可以去掉油腻,还能减少鸭子的臊味。
3、瓜比较容易熟,所以要先把老鸭薏米煲到差不多好了的时候,再放冬瓜进去,冬瓜煲半个小时就可以了。
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