拥有一双明亮的大眼睛是许多人的梦想，连小宝宝有一双大眼睛的更招人喜欢，但是有的人以前的大眼睛看起来变小了。在生活中不注意眼睛的保养，不合理的用眼习惯眼睛就会变小。眼球本身并不会改变它的大小，而是睑裂的大小显得眼睛在睁开时的大小。眼睛变小该怎么恢复呢？
1要经常看看蓝色或绿色，看看蓝天
白云，可以让眼睛放松。
2晚上睡觉时要用烫开水洗脸，特别是眼睛旁边。
3看书，电脑时千万不要眯著眼睛。
4要经常把眼睛上看下看.拉紧眼部肌肉.
一般来说近视眼是不会导致眼睛变小的，导致眼睛变小是因为长期眯眼看东西，感觉眼睛就小了，因而一般近视了就应该及时治疗，这样就不会有眼睛变小的烦恼了。
常用的视力矫正方法有：
1、杜绝过度看近，阅读和写作业等长时间看近的事。
2、养成最佳的坐姿，即挺胸直臂读写，握笔要正确。
注释：挺胸直臂主要是是在读写时保持眼睛和桌面的距离，握笔姿势不正确会造成眼位不正，这条家长要经常监督孩子。
3、加强户外运动。要求每天户外运动两小时锻炼，跑步、打球、武术、游泳、体操等均可。
注释：户外运动，提高身体素质，身体健康，免疫力提高;同理加强锻炼，抗近视的能力也会提高。而且户外运动，眼睛可以望远，增强眼睛的灵敏度。
4、做望远的眼调节训练，包括：防治近视训练操，转眼球，经常测视力，常抬头仔细看远方的目标
注释：转眼球，2秒/圈，顺时针、逆时针各60圈，增加血液循环测视力，提高看远能力，锻炼眼睛的灵敏度，一天两次。
5、纠正不良习惯：包括爱低头、趴伏、躺着看东西，晚睡，长时间午睡，偏头、眯眼和玩电脑、长时间看电视。
6、及时补充视力营养，这是最重要的。因为只有从根本上补充了视力营养，增强了眼睛的抗疲劳能力，才能控制近视度数，改善视力。
一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。
1要经常看看蓝色或绿色，看看蓝天
白云，可以让眼睛放松。
2晚上睡觉时要用烫开水洗脸，特别是眼睛旁边。
3看书，电脑时千万不要眯著眼睛。
4要经常把眼睛上看下看.拉紧眼部肌肉.
一般来说近视眼是不会导致眼睛变小的，导致眼睛变小是因为长期眯眼看东西，感觉眼睛就小了，因而一般近视了就应该及时治疗，这样就不会有眼睛变小的烦恼了。
常用的视力矫正方法有：
1、杜绝过度看近，阅读和写作业等长时间看近的事。
2、养成最佳的坐姿，即挺胸直臂读写，握笔要正确。
注释：挺胸直臂主要是是在读写时保持眼睛和桌面的距离，握笔姿势不正确会造成眼位不正，这条家长要经常监督孩子。
3、加强户外运动。要求每天户外运动两小时锻炼，跑步、打球、武术、游泳、体操等均可。
注释：户外运动，提高身体素质，身体健康，免疫力提高;同理加强锻炼，抗近视的能力也会提高。而且户外运动，眼睛可以望远，增强眼睛的灵敏度。
4、做望远的眼调节训练，包括：防治近视训练操，转眼球，经常测视力，常抬头仔细看远方的目标
注释：转眼球，2秒/圈，顺时针、逆时针各60圈，增加血液循环测视力，提高看远能力，锻炼眼睛的灵敏度，一天两次。
5、纠正不良习惯：包括爱低头、趴伏、躺着看东西，晚睡，长时间午睡，偏头、眯眼和玩电脑、长时间看电视。
6、及时补充视力营养，这是最重要的。因为只有从根本上补充了视力营养，增强了眼睛的抗疲劳能力，才能控制近视度数，改善视力。
一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。