都说眼睛是人心灵的窗户，眼睛对一个人来说太重要了，如果没有了眼睛，人们做什么都不方便。长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。护眼就是要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，护眼关键是要持之以恒。眼睛有点模糊，做事情就不方便了，平常要注意用眼健康。
晚上不要盯着手机看。
可能是因为最近晚上经常盯着屏幕看的原因，晚上的光线本来就比白天要暗，如果还是长时间在那里长时间盯着手机，那么视力有可能一下子下滑很多。所以晚上最好不要盯着手机看。
多做眼保健操。
在白天休息的时间里，拿着几分钟的时间做下眼保健操。我们经常看到小学生会利用课间操的时间对眼睛进行保护，因此作为成年人来说更应该自觉做到保护好我们的视力。
多看绿色植物。
此外，在工作或者学习的同时，请移到光亮一点的、靠窗的地方坐下来，这样当你的眼睛感到疲劳时，可以随时望着远方，这是最快也是唯一的一种保护眼睛视力的方法。
多让眼睛适当的休息。
在现代这个快节奏的生活中，我们每天的事情就是不断的工作和学习，当然，同时也不能忘记就算你的身体吃的消，眼睛也会很模糊，这样做出来工作的效果会事倍功半。
去眼镜店查下视力。
如果你现在还没有近视，或者最近感觉自己的眼睛视力有点模糊，赶紧去眼镜店测试一下自己的视力，下降了多少。如果只是一点点，说明还是可以挽救的，只是要保护好眼睛了。
根据眼睛的模糊程度来选择眼镜。
因为工作太久，眼睛视力模糊的非常严重，到眼镜店选择一个适合的眼睛佩戴好，不过要根据自己的模糊程度来选择。但是还是应该提醒大家，不要经常戴眼睛哟。
还有可能是因为眼睛被什么东西挡住了。
如果不是因为近视，也不是因为看电视的原因使自己的视力下降了，那么可能是因为眼睛里有什么东西，有可能是眼睛的残留物，或者可以点滴眼药水，这样就可以看的清楚些。
对症下药，找到病因。
总而言之，眼睛如果模糊了，首先应该找到是什么原因导致的，如果你不是近视眼，那可能是因为最近的手机和电脑看多了，应该适当休息，不要等到眼睛真正成为了近视眼而后悔。
晚上不要盯着手机看。
可能是因为最近晚上经常盯着屏幕看的原因，晚上的光线本来就比白天要暗，如果还是长时间在那里长时间盯着手机，那么视力有可能一下子下滑很多。所以晚上最好不要盯着手机看。
多做眼保健操。
在白天休息的时间里，拿着几分钟的时间做下眼保健操。我们经常看到小学生会利用课间操的时间对眼睛进行保护，因此作为成年人来说更应该自觉做到保护好我们的视力。
多看绿色植物。
此外，在工作或者学习的同时，请移到光亮一点的、靠窗的地方坐下来，这样当你的眼睛感到疲劳时，可以随时望着远方，这是最快也是唯一的一种保护眼睛视力的方法。
多让眼睛适当的休息。
在现代这个快节奏的生活中，我们每天的事情就是不断的工作和学习，当然，同时也不能忘记就算你的身体吃的消，眼睛也会很模糊，这样做出来工作的效果会事倍功半。
去眼镜店查下视力。
如果你现在还没有近视，或者最近感觉自己的眼睛视力有点模糊，赶紧去眼镜店测试一下自己的视力，下降了多少。如果只是一点点，说明还是可以挽救的，只是要保护好眼睛了。
根据眼睛的模糊程度来选择眼镜。
因为工作太久，眼睛视力模糊的非常严重，到眼镜店选择一个适合的眼睛佩戴好，不过要根据自己的模糊程度来选择。但是还是应该提醒大家，不要经常戴眼睛哟。
还有可能是因为眼睛被什么东西挡住了。
如果不是因为近视，也不是因为看电视的原因使自己的视力下降了，那么可能是因为眼睛里有什么东西，有可能是眼睛的残留物，或者可以点滴眼药水，这样就可以看的清楚些。
对症下药，找到病因。
总而言之，眼睛如果模糊了，首先应该找到是什么原因导致的，如果你不是近视眼，那可能是因为最近的手机和电脑看多了，应该适当休息，不要等到眼睛真正成为了近视眼而后悔。