会阴是女性的生殖器部位,特别的敏感,平时不仅要注意阴道的卫生,养成好的卫生习惯,经常换洗自己的内裤,而且还要注意有节制的性生活。针灸会阴部位要特别的小心,否则是会损伤到女性的生殖器的。自己平时也要经常的清洗自己的阴道部位,以防止出现炎症感染的情况发生。
艾灸会阴穴要注意
1、因为生殖器的肌肤娇嫩,所以一定要注意温度不能太高,感觉温热即可。
2、如艾灸后有痛感或疲倦,可休息一两天后再灸。体虚者要注意日常的食补。
3、一般艾灸后,会很快感受到全身温热,身心比较爽快。艾灸后,可能肠胃中咕噜咕噜作响,女性阴道可能会产生更过分泌物,脸上也可能发生青春痘、红疹等排病反应,无须太担心,艾灸数天后自然消去(排病反映异常或者身体严重不适者请及时就医)
4、可以手持艾条温和灸,也可坐熏。但是急性传染病患者、重症心脏病患者、高血压病患者、重度贫血及头晕患者、动脉硬化患者、妊娠及月经期女性、皮肤有出血倾向等,在坐熏前请咨询中医或有家属陪伴,一定要谨慎。
会阴穴还能这么用
自我保养法:
一是点穴法:睡前半卧半坐,食指搭于中指背上,用中指指端点按会阴108下,以感觉酸痛为度。
二是意守法:姿势不限,全身放松,将意念集中于会阴穴,守住会阴约15分钟,久之,会阴处即有真气冲动之感,并感觉身体轻浮松空,舒适无比。
三是提肾缩穴法:取站式,全身放松,吸气时小腹内收,肛门上提(如忍大便状),会阴随之上提内吸,呼气时腹部隆起,将会阴肛门放松,一呼一吸共做36次。
艾灸会阴穴要注意
1、因为生殖器的肌肤娇嫩,所以一定要注意温度不能太高,感觉温热即可。
2、如艾灸后有痛感或疲倦,可休息一两天后再灸。体虚者要注意日常的食补。
3、一般艾灸后,会很快感受到全身温热,身心比较爽快。艾灸后,可能肠胃中咕噜咕噜作响,女性阴道可能会产生更过分泌物,脸上也可能发生青春痘、红疹等排病反应,无须太担心,艾灸数天后自然消去(排病反映异常或者身体严重不适者请及时就医)
4、可以手持艾条温和灸,也可坐熏。但是急性传染病患者、重症心脏病患者、高血压病患者、重度贫血及头晕患者、动脉硬化患者、妊娠及月经期女性、皮肤有出血倾向等,在坐熏前请咨询中医或有家属陪伴,一定要谨慎。
会阴穴还能这么用
自我保养法:
一是点穴法:睡前半卧半坐,食指搭于中指背上,用中指指端点按会阴108下,以感觉酸痛为度。
二是意守法:姿势不限,全身放松,将意念集中于会阴穴,守住会阴约15分钟,久之,会阴处即有真气冲动之感,并感觉身体轻浮松空,舒适无比。
三是提肾缩穴法:取站式,全身放松,吸气时小腹内收,肛门上提(如忍大便状),会阴随之上提内吸,呼气时腹部隆起,将会阴肛门放松,一呼一吸共做36次。