生活中糟心的事情有很多，比如挨了老板的骂，被熊孩子弄坏了东西，被父母逼着相亲等等，很多事都会让人生气。有些人，生气后会觉得胸口痛，生气了就会揉胸口来缓解疼痛。但是揉胸口的位置其实是很讲究的，揉对位置才能有效的缓解疼痛。那么，气的揉胸口应该揉哪里呢?
膻中穴，位于胸部中央，横平第四肋间隙，前中线上(大约就是乳头的连线中点)，能为人体提供重要的物质就是气，具有疏通气机、理气活血、理气止痛、宁心安神等作用，并且还可以健胸丰乳，产妇催乳增乳，和延缓衰老的作用。
如果大家生气了感觉胸口闷、胸口疼、气短、心慌、呼吸紧张时，可以试试按按膻中穴来缓解疼痛。凡是由气引起的人体不适症状，都可以找此穴来解决，它也是养生保健身体的要穴，保健的要点就在于调理和疏通气机，通俗点讲就是人体的气都会达到这里，当气通畅、气顺了身体自然就会好起来，所以当生气、心里不舒服、心脏有问题时就可以经常通过按揉或者艾灸来膻中穴来缓解。
如果平时工作、学习、生活压力大，各种各样的事情影响到心情，感觉烦躁，经常生闷气引发气滞时，也可以按揉或者艾灸膻中穴来缓解和减轻。如果平时有心悸、心慌、气短、胸闷等情况时，也可以坚持经常性地按揉此来缓解症状。
膻中穴，位于胸部中央，横平第四肋间隙，前中线上(大约就是乳头的连线中点)，能为人体提供重要的物质就是气，具有疏通气机、理气活血、理气止痛、宁心安神等作用，并且还可以健胸丰乳，产妇催乳增乳，和延缓衰老的作用。
如果大家生气了感觉胸口闷、胸口疼、气短、心慌、呼吸紧张时，可以试试按按膻中穴来缓解疼痛。凡是由气引起的人体不适症状，都可以找此穴来解决，它也是养生保健身体的要穴，保健的要点就在于调理和疏通气机，通俗点讲就是人体的气都会达到这里，当气通畅、气顺了身体自然就会好起来，所以当生气、心里不舒服、心脏有问题时就可以经常通过按揉或者艾灸来膻中穴来缓解。
如果平时工作、学习、生活压力大，各种各样的事情影响到心情，感觉烦躁，经常生闷气引发气滞时，也可以按揉或者艾灸膻中穴来缓解和减轻。如果平时有心悸、心慌、气短、胸闷等情况时，也可以坚持经常性地按揉此来缓解症状。