人体内的穴位有很多，如果自己出现便秘腹胀的情况可以经常按摩肚脐周围的穴位，其中关元穴对改善便秘很有效果。如果自己头痛的话，也可以按摩自己的凤池穴的位置。同样脚趾如果感觉到麻麻的，那么可以按摩太溪穴的位置，可以有效的缓解这种症状。下面介绍下按摩太溪穴的好处都有哪些：
针灸太溪脚趾麻麻的是气到血未到的现象。
太溪穴的位置：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处
取穴方法：足内踝(高点)后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处(即：脚内踝后缘的凹陷当中)。
穴位解剖：下为母长屈肌;有胫后动、静脉分布;布有小腿内侧皮神经、胫神经。当胫神经之经过处。
【按摩太溪穴位的作用与好处】
主治疾病：
1、头痛、目眩、牙痛、咽喉肿痛、气喘、支气管炎、耳聋、耳鸣、咳嗽、气喘、肺气肿、支气管炎、哮喘、胸痛咳血、消渴等。
2、女性生理不顺、月经不调、肾脏病、遗精、膀胱炎、阳痿、小便频数、乳腺炎、增强性功能等。
3、关节炎、风湿痛、腰脊痛、下肢厥冷、内踝肿痛、内踝肿痛、下肢瘫痪、足跟痛、腰肌劳损、手脚冰凉、手脚无力等。
4、精力不济、失眠、健忘、祛斑、美容、祛痘、祛眼袋浮肿、祛黑眼圈、美白肌肤等。
作用功效整理总结：
泌尿生殖系统疾病：肾炎，膀胱炎，遗精，遗尿;
呼吸系统疾病：肺气肿，支气管炎，哮喘;
五官科系统疾病：慢性喉炎，口腔炎，耳鸣;
运动系统疾病：下肢瘫痪，足跟痛，腰肌劳损;
其它：心内膜炎，神经衰弱，乳腺炎，膈肌痉挛等。
针灸太溪脚趾麻麻的是气到血未到的现象。
太溪穴的位置：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处
取穴方法：足内踝(高点)后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处(即：脚内踝后缘的凹陷当中)。
穴位解剖：下为母长屈肌;有胫后动、静脉分布;布有小腿内侧皮神经、胫神经。当胫神经之经过处。
【按摩太溪穴位的作用与好处】
主治疾病：
1、头痛、目眩、牙痛、咽喉肿痛、气喘、支气管炎、耳聋、耳鸣、咳嗽、气喘、肺气肿、支气管炎、哮喘、胸痛咳血、消渴等。
2、女性生理不顺、月经不调、肾脏病、遗精、膀胱炎、阳痿、小便频数、乳腺炎、增强性功能等。
3、关节炎、风湿痛、腰脊痛、下肢厥冷、内踝肿痛、内踝肿痛、下肢瘫痪、足跟痛、腰肌劳损、手脚冰凉、手脚无力等。
4、精力不济、失眠、健忘、祛斑、美容、祛痘、祛眼袋浮肿、祛黑眼圈、美白肌肤等。
作用功效整理总结：
泌尿生殖系统疾病：肾炎，膀胱炎，遗精，遗尿;
呼吸系统疾病：肺气肿，支气管炎，哮喘;
五官科系统疾病：慢性喉炎，口腔炎，耳鸣;
运动系统疾病：下肢瘫痪，足跟痛，腰肌劳损;
其它：心内膜炎，神经衰弱，乳腺炎，膈肌痉挛等。