腰椎骨折是一种特别常见的问题，再出现这种问题之后，患者需要在医生的指导下，进行相应的治疗。内固定就是一种比较常见的治疗腰椎骨折的方式，也是一种比较有效的手术方式。而腰椎骨折内固定之后，能不能蹲下，需要看自己的具体病情，且最好是要先咨询一下自己的主治医师。
一、腰椎骨折的手术治疗
目的是解除脊髓神经压迫，纠正畸形并恢复脊柱稳定性。适用于对不稳定型脊柱骨折，椎体压缩超过1/2以上、畸形角大于20°。方法有后路椎弓根内固定技术、前路经腹手术、脊髓神经减压手术。
二、腰椎骨折内固定术后恢复注意事项
手术后患者需严格卧床休息，床铺最好用硬板床，卧床时间约为4－6周，可根据患者年龄、体质及切除组织范围而定。
手术后早期翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。
充分卧床休息后，可在合适的支具保护下，下地做轻度活动，如下地上厕所或坐起吃饭等；若术中植骨，则建议不要下地或坐起过多，仍以卧床休息为主。
在恢复期，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势，练习中应避免脊柱前屈及旋转，练习时间可逐渐从6-8周开始。
翻身时，腰部要维持伸展位，肩与骨盆成一条直线同时旋转。
手术后，脑力劳动者2—3个月后逐渐恢复工作，体力劳动者3—4个月后才能开始工作。工作应由轻到重，工作时间由短到长，并避免做强烈的弯腰成负重活动。
三、腰椎骨折的日常护理
卧床期间定时变换体位，至少2～3小时翻身一次。应卧硬板床，既可减轻疼痛，也有利于压缩椎体的复位。腰背部疼痛缓解以后，应当积极加强腰背肌的练习，以防止长期卧床后引起的腰背肌无力。方法是：平卧位挺腰，使腰部离开床面，反复进行。锻炼时应量力而行，身体差的病人宜减轻锻炼强度。卧床期间，可以口服一些消炎镇痛药以缓解疼痛。起床活动后应当多晒太阳，适当运动，多食用含钙量高的食物。卧硬板床时间为6～8周，X线片检查证实骨折愈合后逐渐恢复行走。
一、腰椎骨折的手术治疗
目的是解除脊髓神经压迫，纠正畸形并恢复脊柱稳定性。适用于对不稳定型脊柱骨折，椎体压缩超过1/2以上、畸形角大于20°。方法有后路椎弓根内固定技术、前路经腹手术、脊髓神经减压手术。
二、腰椎骨折内固定术后恢复注意事项
手术后患者需严格卧床休息，床铺最好用硬板床，卧床时间约为4－6周，可根据患者年龄、体质及切除组织范围而定。
手术后早期翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。
充分卧床休息后，可在合适的支具保护下，下地做轻度活动，如下地上厕所或坐起吃饭等；若术中植骨，则建议不要下地或坐起过多，仍以卧床休息为主。
在恢复期，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势，练习中应避免脊柱前屈及旋转，练习时间可逐渐从6-8周开始。
翻身时，腰部要维持伸展位，肩与骨盆成一条直线同时旋转。
手术后，脑力劳动者2—3个月后逐渐恢复工作，体力劳动者3—4个月后才能开始工作。工作应由轻到重，工作时间由短到长，并避免做强烈的弯腰成负重活动。
三、腰椎骨折的日常护理
卧床期间定时变换体位，至少2～3小时翻身一次。应卧硬板床，既可减轻疼痛，也有利于压缩椎体的复位。腰背部疼痛缓解以后，应当积极加强腰背肌的练习，以防止长期卧床后引起的腰背肌无力。方法是：平卧位挺腰，使腰部离开床面，反复进行。锻炼时应量力而行，身体差的病人宜减轻锻炼强度。卧床期间，可以口服一些消炎镇痛药以缓解疼痛。起床活动后应当多晒太阳，适当运动，多食用含钙量高的食物。卧硬板床时间为6～8周，X线片检查证实骨折愈合后逐渐恢复行走。