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肚子胀气大便细条
2020年07月01日
肚子胀气,大便比较细,这和胃部疾病有关,应该及时到医院进行检查,要了解具体的原因,可以进行胃镜肠镜的检查,要警惕一些肠息肉的原因。除了正规的用药治疗以外,平时也要养成良好的生活习惯,切忌暴饮暴食,多吃一些容易消化的食物,平时要少吃多餐,适度的增加营养。
肚子胀气大便细条
考虑可能是有胃部疾病,建议到医院做胃镜检查,以明确诊断,可服用吗丁啉和奥美拉唑,注意休息,多喝温开水,加强饮食营养,饮食宜清淡,易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻生冷食物,养成良好的生活习惯,规律进餐,忌暴饮暴食,日常注意加强体育锻炼,提高机体免疫力。
患胃病怎么调理才好?
1、细嚼慢咽
看似简单,真正坚持做到并不容易,特别是对于上班一族,生活的节奏让你忽略了最基本的保养工作。为了调理好你多年的老胃病,必须用心去坚持。
2、温和食谱
胃喜温恶寒,晨起吃点温热的食物更有利于保护胃,千万不要吃冰冷、油腻、过甜之品,这些东西要么刺激胃壁、要么导致胃酸大量分泌,对于调理胃病大为不利。
3、少量多餐
对于忙碌的现代一族,也许只能自备一些自制的五谷杂粮粉以及一些新鲜水果得以弥补。可根据自身的体质,用黑米、燕麦、淮山、黑芝麻等磨成单独的五谷杂粮养生粉,随泡随喝。
4、加强均衡的营养
这需要全方位的营养搭配调理,分析你的体质进行一对一调理。胃部的四大消化酶(蛋白酶、脂肪酶、纤维酶、淀粉酶)的缺乏是慢性胃炎、胃溃疡、腹胀等问题的根源之一,故而酵素(酶)的补充至关重要,为了修复胃黏膜,必须补充到类胡萝卜素等,为了加强胃的蠕动性,钙、镁等矿物质的补充必不可少,胃病往往伴随着出血、贫血等问题,故而铁、维生素C的补充又非常重要。
5、酸碱平衡
鱼、肉、蛋、奶、精米、精面基本都是属于酸性食物,不吃不可能,吃的同时注意不要过多,要配合粗粮,以实现粗细搭配。粗粮属于碱性食物,含矿物质、维生素,但对慢性胃炎的人,易刺激胃壁,应吃易煮烂的,如小米粥、黑芝麻糊、黑米糊等。
6、少吃刺激之品
辛辣、过酸、过冷、浓茶、咖啡、巧克力均会对胃酸的分泌以及胃黏膜造成影响,从而不利于慢性胃病的调理。
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