脾胃虚寒常常会导致消化不良，平时如果着凉容易导致胀气的现象，出现这种情况的时候，应该适当的喝一些热水，增加肠胃动力，平时尽量不要吃一些生冷刺激的食物，不要吃一些容易导致消化不良的食物，要注意多吃一些能够养胃的食物，可以在医生的指导下使用一些增加肠胃胃动力的药物。
脾受凉胀气怎么办
1、橘红糕：
鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
2、豆蔻馒头：
白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
3、红枣益脾糕：
红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
4、山药饭：
山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
5、砂仁藕粉：
砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。
千万不要一下吃太多食物，或者突然改变饮食的习惯和数量，这样很容易引起胃肠的变化，出现胃胀气。出现胃胀气主要还是因为肠胃消化不好，此时除了少食正餐之外，营养加餐可以食用一些有营养但又不会对肠胃造成负担的食物。还可以多喝点对脾胃，可以调理脾胃的本-草茶。
胃胀气的患者千万不要一下子吃过多的食物，或者突然的去改变平时的饮食习惯和饮食数量，这样很容易就会引起胃肠的一些变化，从而导致胃胀气的出现，主要出现胃胀气还是因为消化不好，所以除了少吃正餐之外，也可以经常多吃一些对肠胃有帮助的食物。
脾受凉胀气怎么办
1、橘红糕：
鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
2、豆蔻馒头：
白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
3、红枣益脾糕：
红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
4、山药饭：
山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
5、砂仁藕粉：
砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。
千万不要一下吃太多食物，或者突然改变饮食的习惯和数量，这样很容易引起胃肠的变化，出现胃胀气。出现胃胀气主要还是因为肠胃消化不好，此时除了少食正餐之外，营养加餐可以食用一些有营养但又不会对肠胃造成负担的食物。还可以多喝点对脾胃，可以调理脾胃的本-草茶。
胃胀气的患者千万不要一下子吃过多的食物，或者突然的去改变平时的饮食习惯和饮食数量，这样很容易就会引起胃肠的一些变化，从而导致胃胀气的出现，主要出现胃胀气还是因为消化不好，所以除了少吃正餐之外，也可以经常多吃一些对肠胃有帮助的食物。