腰椎间盘突出是比较常见的疾病，和慢性损伤有着重要的关系，如如果平时从事一些重体力的劳动，等到年龄大一点的时候，就容易出现这种病症表现，腰椎间盘突出的治疗方法也是比较多的，最常见的就是药物治疗，以及牵引治疗等等一些理疗方法，当然比较严重的时候可以采用手术来治疗。
腰椎间盘突出常用治疗方法
1、药物治疗：
效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。
2、牵引法：
疗效有限，仅适于轻症患者，而且牵引期活动会有受限。
3、推拿法：
推拿师需对病情非常了解，否则将会造成神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。
4、理疗法：
作用较弱，不能从根本上治疗，且经常理疗容的话易对皮肤产生烫伤，甚至导致癌变。
5、手术疗法：
手术并发症与禁忌症较多，危险高，痛苦大，三到五年之内的复发率较高。
腰椎间盘突出症我们又该怎样预防呢?
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，而积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要自觉养成良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。
尤其是长期伏案工作的人需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
腰椎间盘突出常用治疗方法
1、药物治疗：
效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。
2、牵引法：
疗效有限，仅适于轻症患者，而且牵引期活动会有受限。
3、推拿法：
推拿师需对病情非常了解，否则将会造成神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。
4、理疗法：
作用较弱，不能从根本上治疗，且经常理疗容的话易对皮肤产生烫伤，甚至导致癌变。
5、手术疗法：
手术并发症与禁忌症较多，危险高，痛苦大，三到五年之内的复发率较高。
腰椎间盘突出症我们又该怎样预防呢?
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，而积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要自觉养成良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。
尤其是长期伏案工作的人需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。