适度的手淫对身体健康是不会造成影响的，有很好的宣泄的作用，能够使心理得到一定的满足。有助于平时的生活和工作，当然也要注意，如果手淫过于频繁，对身体的健康影响是比较大的，容易导致性功能障碍，容易引起一些炎症，一般来说一周手淫最好不要超过两次，我们来看一下这方面的内容。
一周手淫几次正常
25岁男性性冲动增强，适当的手淫可以满足基本的生理需求，一般不会对身体造成不利影响，适当的控制手淫的频度，当然不能影响了第二天的工作和休息啊。
这个要尽可能的减少手淫的次数。手淫是一种不好的习惯。要尽可能的减少最好戒掉，平常要注意加强营养，保证均衡。而且要有规律，尽可能转移注意力。多运动多锻炼。
男性手淫的危害很大
1、手淫过度可能擦伤皮肤
因自慰造成了轻微的皮肤擦伤，甚至更严重的创伤，例如佩罗尼氏病(由于自慰时的过度挤压，而在阴茎轴形成斑块)。如果有这些问题，需要减少次数。
2、可能会造成射精问题
经常自慰的人给自己过多特别的刺激，性爱宝典介绍说但在性交过程中却兴奋难再，难以勃起甚至射精。此时，就需要引起注意了。
3、过度手淫易致精虚
过度自慰不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫未定，优柔寡断，急躁乖戾，多疑恐惧。性爱宝典介绍说遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
4、自慰手淫影响寿命
这并不是危言耸听。假如过度自慰，所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。性爱宝典介绍说过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前朽迈、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
5、影响工作和人际关系
当你选择在周五晚上自慰而不和朋友聚会，或者你因为在男厕里释放一番而在会议中迟到时，就说明你的癖好正在影响你的社会生活及工作，或成为你出门寻找伴侣的绊脚石，这都表明你应该调整自慰频率。
一周手淫几次正常
25岁男性性冲动增强，适当的手淫可以满足基本的生理需求，一般不会对身体造成不利影响，适当的控制手淫的频度，当然不能影响了第二天的工作和休息啊。
这个要尽可能的减少手淫的次数。手淫是一种不好的习惯。要尽可能的减少最好戒掉，平常要注意加强营养，保证均衡。而且要有规律，尽可能转移注意力。多运动多锻炼。
男性手淫的危害很大
1、手淫过度可能擦伤皮肤
因自慰造成了轻微的皮肤擦伤，甚至更严重的创伤，例如佩罗尼氏病(由于自慰时的过度挤压，而在阴茎轴形成斑块)。如果有这些问题，需要减少次数。
2、可能会造成射精问题
经常自慰的人给自己过多特别的刺激，性爱宝典介绍说但在性交过程中却兴奋难再，难以勃起甚至射精。此时，就需要引起注意了。
3、过度手淫易致精虚
过度自慰不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫未定，优柔寡断，急躁乖戾，多疑恐惧。性爱宝典介绍说遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
4、自慰手淫影响寿命
这并不是危言耸听。假如过度自慰，所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。性爱宝典介绍说过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前朽迈、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
5、影响工作和人际关系
当你选择在周五晚上自慰而不和朋友聚会，或者你因为在男厕里释放一番而在会议中迟到时，就说明你的癖好正在影响你的社会生活及工作，或成为你出门寻找伴侣的绊脚石，这都表明你应该调整自慰频率。