众所周知，指甲是人的身上比较坚硬的部位，指甲对人的手指和脚趾起到重要的保护作用，而且手指甲还是人体健康的晴雨表，当身体出现一些慢性疾病的时候，可能还没有任何的症状感受，但是指甲已经变得异常，比如指甲颜色变化，或者指甲出现横纹竖纹等等，另外有些人发现指甲出现了凹槽，这是什么原因造成的呢？
指甲有凹槽是怎么回事？
指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲，红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色.如果指甲形状和颜色变异，表明人体可能罹患了某种疾病.从指甲的形状上看：指甲扁平，凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝水不足或缺铁性贫血，低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆
下面介绍观察指甲的一些常识：若指甲变白，急症见于失血，休克；慢症见于贫血，钩虫并消化道出血，肺结核晚期，肺源性心脏病等；如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征；指甲变白变薄变软，多见于慢性消耗性疾玻指甲变黄，是缺乏维指甲青紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有玻指甲一半红色一半白色（俗称阴阳甲），是肾功能不好.指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血；出现黑斑或青斑是中毒的表现；指甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肌炎患者.甲半月呈蓝色，是末梢循环不良；明显发红者，是心力衰竭的表现；甲半月明显者，肠道吸收好；没有或窄小者，消化能力差.
这种情况如果没有收到外力损害，应该是缺少钙和锌等微量元素造成的。
意见建议：，建议做一个微量元素检查，根据检查情况进行补充，另外还要注意进行食疗，不补充一些富含钙等元素的食物，
可能是缺乏微量元素和维生素造成的，平时多吃含钙高的食物加蔬果，补充充足的钙和维生素，平时多参加户外锻炼，可以增强钙的吸收和利用，有助于病情的恢复，保持充足的睡眠，多饮水。
意见建议：建议也可到正规医院检查微量元素，查明病因和诊断，系统治疗。
指甲有凹槽是怎么回事？
指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲，红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色.如果指甲形状和颜色变异，表明人体可能罹患了某种疾病.从指甲的形状上看：指甲扁平，凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝水不足或缺铁性贫血，低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆
下面介绍观察指甲的一些常识：若指甲变白，急症见于失血，休克；慢症见于贫血，钩虫并消化道出血，肺结核晚期，肺源性心脏病等；如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征；指甲变白变薄变软，多见于慢性消耗性疾玻指甲变黄，是缺乏维指甲青紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有玻指甲一半红色一半白色（俗称阴阳甲），是肾功能不好.指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血；出现黑斑或青斑是中毒的表现；指甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肌炎患者.甲半月呈蓝色，是末梢循环不良；明显发红者，是心力衰竭的表现；甲半月明显者，肠道吸收好；没有或窄小者，消化能力差.
这种情况如果没有收到外力损害，应该是缺少钙和锌等微量元素造成的。
意见建议：，建议做一个微量元素检查，根据检查情况进行补充，另外还要注意进行食疗，不补充一些富含钙等元素的食物，
可能是缺乏微量元素和维生素造成的，平时多吃含钙高的食物加蔬果，补充充足的钙和维生素，平时多参加户外锻炼，可以增强钙的吸收和利用，有助于病情的恢复，保持充足的睡眠，多饮水。
意见建议：建议也可到正规医院检查微量元素，查明病因和诊断，系统治疗。