不正确的劳作方式或者积累劳损可以引起颈椎或者腰椎周围的肌肉出现黏连、损伤，继而出现筋节、疼痛，这个时候我们可以做一些推拿、按摩，缓解肌肉和筋膜的痉挛，起到保健的作用。但如果已经进入疾病的阶段，定性为颈椎病、腰突症，此时不恰当的按摩、推拿、整脊、正骨，可能会起到相反的效果。
为什么腰酸背痛去按摩要谨慎?
我们的躯干和四肢是由大脑发出的神经支配的，发出来的神经经过脊柱的中央神经管，不同平面逐一分出，越高的平面，神经越多、越复杂，颈椎的神经线就要多于腰椎的神经线。很多时候，一些人仅仅觉得有腰痛、颈痛，但其实颈椎间盘或者腰椎间盘已经频临于压迫神经的边缘。大医汇康复科医生表示，如果此时不恰当的正骨手法，可能诱发椎间盘内的压力急剧升高，可能造成神经急性受压，从而导致剧烈疼痛、神经损害突发加重，甚至截瘫。
我们什么时候可以选择推拿?
首先我们需要确定是否有疾病存在，或者说疾病的轻重程度。
目前大部分医院康复科医生，他们经过了长期的专业培训，可以为被颈痛、腰痛困扰的人解除病痛，无论推拿、针灸等，都是对手法的轻重、顺序、位置都可以帮助患者缓解疼痛。
但按摩院或者美容院的按摩师不同，他们没有做过系统的培训，有时候为了追求立竿见影，很多时候手法过重，可能会导致颈椎或者腰椎肌肉、肌腱的出血、损伤，短期内有一些效果，其实是加重了病情。频繁的、过度的手法正骨也会使得脊柱的稳定性下降，从而诱发脊柱的增生，进一步椎管狭窄，有一些还会干扰脑部的供血，其危害可想而知。
因而，医生建议大家最好是平时注意一些劳作习惯，避免出现颈痛和腰痛的情况。同时，也不要盲目按摩。
为什么腰酸背痛去按摩要谨慎?
我们的躯干和四肢是由大脑发出的神经支配的，发出来的神经经过脊柱的中央神经管，不同平面逐一分出，越高的平面，神经越多、越复杂，颈椎的神经线就要多于腰椎的神经线。很多时候，一些人仅仅觉得有腰痛、颈痛，但其实颈椎间盘或者腰椎间盘已经频临于压迫神经的边缘。大医汇康复科医生表示，如果此时不恰当的正骨手法，可能诱发椎间盘内的压力急剧升高，可能造成神经急性受压，从而导致剧烈疼痛、神经损害突发加重，甚至截瘫。
我们什么时候可以选择推拿?
首先我们需要确定是否有疾病存在，或者说疾病的轻重程度。
目前大部分医院康复科医生，他们经过了长期的专业培训，可以为被颈痛、腰痛困扰的人解除病痛，无论推拿、针灸等，都是对手法的轻重、顺序、位置都可以帮助患者缓解疼痛。
但按摩院或者美容院的按摩师不同，他们没有做过系统的培训，有时候为了追求立竿见影，很多时候手法过重，可能会导致颈椎或者腰椎肌肉、肌腱的出血、损伤，短期内有一些效果，其实是加重了病情。频繁的、过度的手法正骨也会使得脊柱的稳定性下降，从而诱发脊柱的增生，进一步椎管狭窄，有一些还会干扰脑部的供血，其危害可想而知。
因而，医生建议大家最好是平时注意一些劳作习惯，避免出现颈痛和腰痛的情况。同时，也不要盲目按摩。