推拿是一种流传很多年的按摩方式,它主要是通过推拿人体中的一些穴位,达到缓解疲劳和减轻痛苦的作用。所以这种手段对推拿技师的手法要求是非常高的,而一些患了腰椎疾病的人就会到中医那里进行推拿手段,来缓解自己腰椎疼痛的这种感觉。但是有些人腰椎疼痛进行推拿之后感觉到自己身体表皮非常痛,这种现象是正常的吗?
介绍两种中医推拿治疗腰椎病的方法。
腰部的摇法,让患者坐在椅子上,术者站在患者的侧面,然后再用两腿用力夹住患者的腿部,双手分别扶住患者的双肩,用力向左和向右旋转摇动,这种办法对腰椎关节松懈,关节滑膜有着的有效的缓解,腰椎运动的功能障碍,或者是关节僵硬或者去伸不利的症状。
还有些办法就是让患者俯着俯卧的位置俯卧位,然后站在患者的一边,一手拇指指腹点压腰部的患处,另一手臂握住,对侧下肢膝关节的前者令下肢伸直并后退,拇指的的推力与下肢后伸的力量产生的对抗,只要不扭转操纵,点压腰部力量是要适中,此法具有舒经活络活血止痛的作用,可以用于急性的腰扭伤腰肌劳损,或者是腰间盘突出等症。
中医学认为,腰椎病主要是由于长期的劳累,气血失和,或者加上外外感风寒,阻滞经络所致的,用推拿的方法治疗可以调和气血,去,风散寒舒筋通络,从而达到止痛的作用。
以上两种中医推拿治疗腰椎病的方法还是很有疗效的,如果没事的话,在家可以适当的试一下,不过在平时的生活中尽量的不要使腰部受到大的劳累,能够更有效的保护好自己的腰部,避免腰椎病的发生。
警惕!中医推拿治疗腰椎痛的三大误区
由于长期对着电脑,现代的上班族很多都是腰椎病患者,为了缓解疼痛,许多人会寻求中医的按摩推拿。今天,要带大家了解一下中医推拿存在的一些误区。
误区一、腰酸背痛不要紧,按摩一下就搞定
白领们长期低头工作,极容易引起肌肉僵硬疲劳。天长日久会造成颈椎腰椎小关节的小范围错位,继而会引发腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等症状。这时候很多人习惯于到按摩师那里按一下放松绷紧的神经肌肉。
正确的推拿疗法可以很好地缓解疲劳的肌肉关节,但是很多人都不知道,对于颈肩腰腿痛的原因,除了久坐之外,很多慢性病也会导致这种外在的症状,比如脊柱肿瘤、结核、骨折脱位、类风湿等。这类病情尽管表现的症状很类似,但是这些疾病不能轻易推拿治疗,否则会引发不可想象的后果。
误区二、做推拿,三五分钟即可搞定
大多数按摩店里收费标准都以推拿时间为单位。大多数推拿师直接给进店的消费者左拉右扳,不明就里的消费者还以为这位推拿师的手法很独特。大医院的骨科专家认为,正骨推拿跟下水游泳一样,需要先做热身运动,正规的推拿师不可能患者一上来就给他做手法复位,正骨推拿的复位要分四步走,最先应该考虑肌肉的放松,只要肌肉放松,才会是推拿的效果事倍功半。
误区三、按摩推拿,骨骼“咯咯”作响效果才好
不少消费者认为,给颈椎关节复位时,一定要听到关节“咯咯”作响,才算满意,不听到关节活动时的“咯咯”声,就觉得自己错位的关节还没复位。专家表示,大部分骨骼在正确推拿时都不会发出声音,推拿时频繁发出“咯咯”声,表示此时关节摩擦比较频繁,长久下午回对关节软骨产生损伤,易患关节炎。
推拿后表皮痛
一,手法问题。
1没有放松就用重手法,或用了重手法没有放松好就结束推拿。
2如果你平时不经常推拿,可能皮肤肌肉较为敏感,推拿师没有询问就草率推拿。推拿忌讳千篇一律,应该不同人区别对待。
3推拿师技术差,手法不熟练,不能灵活掌握力量,弄得表皮灼痛。
二,如果腰扭伤新伤,一般暂不推拿,很多刚推拿后轻松,第二天症状加重。
建议,观察一两天,可以热敷,一般会有缓解。晚上睡觉稍屈膝,若仰卧休息膝下垫薄枕。如果缓解不明显去医院针灸科必要时照片。
介绍两种中医推拿治疗腰椎病的方法。
腰部的摇法,让患者坐在椅子上,术者站在患者的侧面,然后再用两腿用力夹住患者的腿部,双手分别扶住患者的双肩,用力向左和向右旋转摇动,这种办法对腰椎关节松懈,关节滑膜有着的有效的缓解,腰椎运动的功能障碍,或者是关节僵硬或者去伸不利的症状。
还有些办法就是让患者俯着俯卧的位置俯卧位,然后站在患者的一边,一手拇指指腹点压腰部的患处,另一手臂握住,对侧下肢膝关节的前者令下肢伸直并后退,拇指的的推力与下肢后伸的力量产生的对抗,只要不扭转操纵,点压腰部力量是要适中,此法具有舒经活络活血止痛的作用,可以用于急性的腰扭伤腰肌劳损,或者是腰间盘突出等症。
中医学认为,腰椎病主要是由于长期的劳累,气血失和,或者加上外外感风寒,阻滞经络所致的,用推拿的方法治疗可以调和气血,去,风散寒舒筋通络,从而达到止痛的作用。
以上两种中医推拿治疗腰椎病的方法还是很有疗效的,如果没事的话,在家可以适当的试一下,不过在平时的生活中尽量的不要使腰部受到大的劳累,能够更有效的保护好自己的腰部,避免腰椎病的发生。
警惕!中医推拿治疗腰椎痛的三大误区
由于长期对着电脑,现代的上班族很多都是腰椎病患者,为了缓解疼痛,许多人会寻求中医的按摩推拿。今天,要带大家了解一下中医推拿存在的一些误区。
误区一、腰酸背痛不要紧,按摩一下就搞定
白领们长期低头工作,极容易引起肌肉僵硬疲劳。天长日久会造成颈椎腰椎小关节的小范围错位,继而会引发腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等症状。这时候很多人习惯于到按摩师那里按一下放松绷紧的神经肌肉。
正确的推拿疗法可以很好地缓解疲劳的肌肉关节,但是很多人都不知道,对于颈肩腰腿痛的原因,除了久坐之外,很多慢性病也会导致这种外在的症状,比如脊柱肿瘤、结核、骨折脱位、类风湿等。这类病情尽管表现的症状很类似,但是这些疾病不能轻易推拿治疗,否则会引发不可想象的后果。
误区二、做推拿,三五分钟即可搞定
大多数按摩店里收费标准都以推拿时间为单位。大多数推拿师直接给进店的消费者左拉右扳,不明就里的消费者还以为这位推拿师的手法很独特。大医院的骨科专家认为,正骨推拿跟下水游泳一样,需要先做热身运动,正规的推拿师不可能患者一上来就给他做手法复位,正骨推拿的复位要分四步走,最先应该考虑肌肉的放松,只要肌肉放松,才会是推拿的效果事倍功半。
误区三、按摩推拿,骨骼“咯咯”作响效果才好
不少消费者认为,给颈椎关节复位时,一定要听到关节“咯咯”作响,才算满意,不听到关节活动时的“咯咯”声,就觉得自己错位的关节还没复位。专家表示,大部分骨骼在正确推拿时都不会发出声音,推拿时频繁发出“咯咯”声,表示此时关节摩擦比较频繁,长久下午回对关节软骨产生损伤,易患关节炎。
推拿后表皮痛
一,手法问题。
1没有放松就用重手法,或用了重手法没有放松好就结束推拿。
2如果你平时不经常推拿,可能皮肤肌肉较为敏感,推拿师没有询问就草率推拿。推拿忌讳千篇一律,应该不同人区别对待。
3推拿师技术差,手法不熟练,不能灵活掌握力量,弄得表皮灼痛。
二,如果腰扭伤新伤,一般暂不推拿,很多刚推拿后轻松,第二天症状加重。
建议,观察一两天,可以热敷,一般会有缓解。晚上睡觉稍屈膝,若仰卧休息膝下垫薄枕。如果缓解不明显去医院针灸科必要时照片。