人们任何一个位置都有可能会后天长出一些身体本身没有的东西，有些人发现自己手腕内测上长了个疙瘩，日常生活中非常的碍事。因为手腕处关节所在，所以如果手腕内测长了疙瘩非常有可能是关节累疾病，腱鞘囊肿就是一种关节附近会长出的肿块的疾病，一起来了解一下吧~
一、概述
这种情况要是在关节处，考虑是腱鞘囊肿的可能,腱鞘囊肿是关节附近的一种良性肿块，一般肿块呈半球形，表面光滑，与皮肤无粘连，摸得时候坚硬，有弹性，可有囊性感，压的时候有酸胀或痛的感觉。目前最好的治疗方法是手术治疗。一般是由于运动时候动作不规范或受力不均或生活中劳损引起的，生活中您要注意避免过度腕部的劳损，这是防止复发的关键!
二、步骤/方法：
1、一般情况下，只要不痛不痒，疙瘩没有增大，一般不需要治疗的，对身体没有什么影响。要是有疼痛，伴有进行增大，建议您去正规的医院接受治疗。注意休息，减少腕部活动，避免剧烈活动和持久活动，如打球、玩鼠标键盘等。不然会加重病情的。
2、您可以药物治疗：可以用消炎镇痛药和缓解肌肉筋膜痉挛药物，配合外用镇痛化瘀的膏药治疗，您最好听医生的建议治疗疙瘩里边是一些液体，给您说个土办法，可以用硬物敲破，只是有点疼。您可以局部的热敷试试看以促进血液循环。建议您期间要适当的运动，多吃瓜果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，注意饮食很重要。
3、如果疙瘩不是很大,忍住痛突然用力挤压,囊壁薄的话可以挤破.如果厚挤不破的话,可以用注射器吸出粘液来，粘液很黏,针头小的吸不出，最好用大的针头，或者用中医针灸用的针刺破,然后挤出粘液.但是很容易复发的，建议您先看生长的情况,再定如何治疗为好.
三、注意事项：
您平时注意不要喝酒，如果吸烟的话，建议您最好戒掉，注意休息，不要熬夜，要保证充足的睡眠，不要过度劳累，不要给自己过大的压力。
一、概述
这种情况要是在关节处，考虑是腱鞘囊肿的可能,腱鞘囊肿是关节附近的一种良性肿块，一般肿块呈半球形，表面光滑，与皮肤无粘连，摸得时候坚硬，有弹性，可有囊性感，压的时候有酸胀或痛的感觉。目前最好的治疗方法是手术治疗。一般是由于运动时候动作不规范或受力不均或生活中劳损引起的，生活中您要注意避免过度腕部的劳损，这是防止复发的关键!
二、步骤/方法：
1、一般情况下，只要不痛不痒，疙瘩没有增大，一般不需要治疗的，对身体没有什么影响。要是有疼痛，伴有进行增大，建议您去正规的医院接受治疗。注意休息，减少腕部活动，避免剧烈活动和持久活动，如打球、玩鼠标键盘等。不然会加重病情的。
2、您可以药物治疗：可以用消炎镇痛药和缓解肌肉筋膜痉挛药物，配合外用镇痛化瘀的膏药治疗，您最好听医生的建议治疗疙瘩里边是一些液体，给您说个土办法，可以用硬物敲破，只是有点疼。您可以局部的热敷试试看以促进血液循环。建议您期间要适当的运动，多吃瓜果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，注意饮食很重要。
3、如果疙瘩不是很大,忍住痛突然用力挤压,囊壁薄的话可以挤破.如果厚挤不破的话,可以用注射器吸出粘液来，粘液很黏,针头小的吸不出，最好用大的针头，或者用中医针灸用的针刺破,然后挤出粘液.但是很容易复发的，建议您先看生长的情况,再定如何治疗为好.
三、注意事项：
您平时注意不要喝酒，如果吸烟的话，建议您最好戒掉，注意休息，不要熬夜，要保证充足的睡眠，不要过度劳累，不要给自己过大的压力。