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孕妇可以吃虾虎吗?
2020年07月01日
生活在水中的老虎你听过吗?其实有一种水产与老虎沾边,当然只是名字沾边,这便是虾虎。听到这个名字相信很多人并不知道到底是什么东西,如果提到皮皮虾,肯定大家都比较了解,没错,皮皮虾就是虾虎。这是一种非常好吃的美食,制作方法也非常简单,那么孕妇可以吃虾虎吗?
孕妇能不能吃吃皮皮虾
首先,孕妇是可以吃皮皮虾的。皮皮虾里含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统。它不仅可以减少血液中胆固醇的含量、防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压和心肌梗死。而且虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙,对小儿、孕妇尤有补益功效。因此,孕妇吃皮皮虾是有很多好处的。
孕妇吃皮皮虾有禁忌
虽然孕妇可以吃皮皮虾,但是也不能随意的食用,还是有一些禁忌需要注意的。比如吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量的维生素C,否则可能生成致死的三价砷。还不宜与猪肉、狗肉、鸡肉、鹿肉、南瓜等食物同食。喝果汁的同时也不能吃虾,这样会导致腹泻。
孕妈妈们想要吃皮皮虾,可以用适用于孕妇的食谱,比如做椒盐皮皮虾或清蒸皮皮虾,美味又健康。另外,孕妈妈们做皮皮虾一定要把虾煮熟,要选颜色发亮、发青的新鲜的皮皮虾,不要选虾头疲软、爪子发红的皮皮虾,那不够新鲜。
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