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孕妇能吃杏吗中期?
2020年07月01日
孕妇到了中期的时候孕期反应是比较严重的,有的时候呕吐比较频繁,可能连胃口都没有,这时候就需要吃一些开胃的食物,加强食欲。否则经常不吃东西,身体便吸收不到营养,胎儿的成长发育反而会受到阻碍。既然如此,孕中期的孕妇是不是可以吃杏这样的水果呢?会不会有危害?
孕妇能吃杏吗
孕妇可以吃杏吗?杏的颜色亮丽,香味四溢,酸甜可口,而恰好很多孕妇怀孕后都有爱吃酸的习惯,所以很爱吃杏。不过孕妇还是少吃杏子为妙。
杏含有大量丰富的营养物质,胡萝卜素含量很高,能够很好地帮助人体摄取维生素A,所以杏是开胃健食的营养水果。不过古语道“杏伤人”,因为对于孕妇来说,杏味酸性热,由于妊娠期本来就胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏子的热性及其可能对胎儿造成的不良影响,需要孕妇注意。
虽然目前并没有确切的研究证明孕妇不能吃杏,但为了安全起见,建议孕妇最好慎食。
孕妇吃杏的危害
1、杏性酸,有微毒,多吃可能会对胎儿造成不利影响,带来流产的风险。所以建议孕妇慎食杏子。
2、杏性热,容易引起上火、拉肚子。在中医认为,杏属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,引起旧病复发。而且,杏如果一次吃的过多,还能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口疮,还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热,进食杏可能会对身体不利。
3、引发胃病、牙病:鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增,引起胃病。此外,杏含有杏味酸,酸味使人“牙倒”,对孕妇的牙齿也不好。
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