在我们日常的生活当中尤其是很多的女生都特别注意自己的形象，总是想要把自己打扮的干干净净漂漂亮亮的，无论是在任何时候都要有一种属于自己的气质和精神状态。其实要是自己变得感觉和漂亮方法也是比较简单的，只要在生活中养成良好的饮食和生活习惯等，想要变成的精致女生业比较轻松的。
小常识1：
多冷的天，洗脸后都要用冷水在洗洗，会紧致很多。寒冷的冬天，有的妹子喜欢用热水洗脸，但是你有没有发现用热水洗完脸之后会觉得皮肤特别干燥紧绷呢？菜菜建议用热水洗完脸之后用冷水冲洗一遍，可以有效的冷却肌肤收缩毛孔防止水分流失。
小常识2：
每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中，持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深。效果很好，但是一定要坚持。
小常识3：
多做眼保健操可以消除眼袋，眼部周边的穴位是非常多的，并且有些穴位能有效消除眼袋黑眼圈，而经常做眼保健操不仅能按压到穴位，促进眼部的血液循环，还能使眼周的血细胞更加活跃，对消除眼袋黑眼圈很有帮助哦，与此同时也要注意多喝水，促进体内新陈代谢。
小常识4：
经常捏鼻子，鼻子会变高。决定鼻子高挺的是鼻腔里的软骨，如果在软骨定型之前按压软骨是可以改变鼻型的。所以捏鼻梁在一定程度上是可以改善鼻型的，但是也不可过度的捏，这样很容易上到鼻子。
小常识5：
游泳，身材会匀称很多，但是要长期坚持。游泳是一项热量消耗大，减肥效果显著的运动。游泳一小时可以消耗1036大卡，相当于跑两小时的步，是健身大人们力荐的一项健身运动。
小常识6：
经常性收腹可以减小腹。现在的上班族们每天都是坐在电脑前工作，长期下来腹部的赘肉就越来越明显了，所以久坐的时候要记得保持良好的坐姿，收紧腹部，不要让赘肉跟着你。
小常识7：
不跷二郎腿，对塑造腿型非常有效。跷二郎腿的人体态会改变，骨盆、脊柱都会发生旋转，导致肌肉拉伸，长期持续跷二郎腿，容易导致脊柱扭曲并影响静脉血流，出现静脉血栓。还导致膝关节一边关节受力过大，一旦走路姿势异常、或关节受压不正常都可能导致膝关节的退行性关节炎。
小常识8：
拔牙带牙套对改善两性，嘴型那是相当的有帮助。最起码好看三倍，过程虽然很痛苦，但是结果很美好。
小常识1：
多冷的天，洗脸后都要用冷水在洗洗，会紧致很多。寒冷的冬天，有的妹子喜欢用热水洗脸，但是你有没有发现用热水洗完脸之后会觉得皮肤特别干燥紧绷呢？菜菜建议用热水洗完脸之后用冷水冲洗一遍，可以有效的冷却肌肤收缩毛孔防止水分流失。
小常识2：
每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中，持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深。效果很好，但是一定要坚持。
小常识3：
多做眼保健操可以消除眼袋，眼部周边的穴位是非常多的，并且有些穴位能有效消除眼袋黑眼圈，而经常做眼保健操不仅能按压到穴位，促进眼部的血液循环，还能使眼周的血细胞更加活跃，对消除眼袋黑眼圈很有帮助哦，与此同时也要注意多喝水，促进体内新陈代谢。
小常识4：
经常捏鼻子，鼻子会变高。决定鼻子高挺的是鼻腔里的软骨，如果在软骨定型之前按压软骨是可以改变鼻型的。所以捏鼻梁在一定程度上是可以改善鼻型的，但是也不可过度的捏，这样很容易上到鼻子。
小常识5：
游泳，身材会匀称很多，但是要长期坚持。游泳是一项热量消耗大，减肥效果显著的运动。游泳一小时可以消耗1036大卡，相当于跑两小时的步，是健身大人们力荐的一项健身运动。
小常识6：
经常性收腹可以减小腹。现在的上班族们每天都是坐在电脑前工作，长期下来腹部的赘肉就越来越明显了，所以久坐的时候要记得保持良好的坐姿，收紧腹部，不要让赘肉跟着你。
小常识7：
不跷二郎腿，对塑造腿型非常有效。跷二郎腿的人体态会改变，骨盆、脊柱都会发生旋转，导致肌肉拉伸，长期持续跷二郎腿，容易导致脊柱扭曲并影响静脉血流，出现静脉血栓。还导致膝关节一边关节受力过大，一旦走路姿势异常、或关节受压不正常都可能导致膝关节的退行性关节炎。
小常识8：
拔牙带牙套对改善两性，嘴型那是相当的有帮助。最起码好看三倍，过程虽然很痛苦，但是结果很美好。