颈椎和腰椎是一个整体性的结构，对人体的活动起着重要的作用。长期一个姿势太久对颈椎和腰椎都是伤害，日常注意不要长期伏案工作太久，不要老是低头玩手机，尽量不要做太低太软的凳子，不要睡太软的床，枕头不要太高。如果得了腰椎骨滑脱的疾病，平常应该怎么坐呢？
1、腰椎滑脱的病情程度有轻重之分，轻症对于腰椎的神经系统没有影响，严重时会影响硬脊膜及神经根，意见建议：因此，轻症者可以行走、散步，如果对于神经根有影响时，建议卧床静养，配合推拿及药物治疗，结合当地医生看看片子再说。
2、、目前治疗此类病的方法很多,主要分三大类：一是物理疗法,如传统的牵引,推拿,按摩,火罐,针灸以及通过红外线,微波等热,光,电,声的物理方法治疗.二是微创疗法,即用激光汽化椎间盘,胶原酶软化椎间盘,再用椎间盘内窥镜,取掉压迫神经的髓核,来根治此病.三是通过手术方法治疗,即切除压迫神经根的髓核.患者宜采取哪种方法治疗,需根据病情,对症治疗。
3、腰腿滑脱症的症状与腰椎管狭窄症类似，病理变化一致，主要表现为腰腿疼痛、麻木和无力，间歇性跛行，影像学检查可诊断。意见建议：建议正规医院骨伤科就诊，你目前已经经过各类保守治疗，若均无任何效果，那么，唯一的建议就是手术治疗，手术可以通过内固定纠正腰椎的滑脱，从而改善症状。
4、错位还不知是哪种情况,是腰椎滑脱还是椎间盘突出,如果是滑脱造成症状明显只能手术,如果是腰椎间盘突出并不一定要手术,一般建议正规进行保守治疗两个月如果效果不好再考虑手术建议：意见建议：如果保守治疗包括按摩牵引,中药,针炙,封闭,椎管内用药等费用可能少一些,但是时间也可能长点,如果手术,要看各地收费情况了,不一样,有的可能几千就解决了,有的可能到几万、
1、腰椎滑脱的病情程度有轻重之分，轻症对于腰椎的神经系统没有影响，严重时会影响硬脊膜及神经根，意见建议：因此，轻症者可以行走、散步，如果对于神经根有影响时，建议卧床静养，配合推拿及药物治疗，结合当地医生看看片子再说。
2、、目前治疗此类病的方法很多,主要分三大类：一是物理疗法,如传统的牵引,推拿,按摩,火罐,针灸以及通过红外线,微波等热,光,电,声的物理方法治疗.二是微创疗法,即用激光汽化椎间盘,胶原酶软化椎间盘,再用椎间盘内窥镜,取掉压迫神经的髓核,来根治此病.三是通过手术方法治疗,即切除压迫神经根的髓核.患者宜采取哪种方法治疗,需根据病情,对症治疗。
3、腰腿滑脱症的症状与腰椎管狭窄症类似，病理变化一致，主要表现为腰腿疼痛、麻木和无力，间歇性跛行，影像学检查可诊断。意见建议：建议正规医院骨伤科就诊，你目前已经经过各类保守治疗，若均无任何效果，那么，唯一的建议就是手术治疗，手术可以通过内固定纠正腰椎的滑脱，从而改善症状。
4、错位还不知是哪种情况,是腰椎滑脱还是椎间盘突出,如果是滑脱造成症状明显只能手术,如果是腰椎间盘突出并不一定要手术,一般建议正规进行保守治疗两个月如果效果不好再考虑手术建议：意见建议：如果保守治疗包括按摩牵引,中药,针炙,封闭,椎管内用药等费用可能少一些,但是时间也可能长点,如果手术,要看各地收费情况了,不一样,有的可能几千就解决了,有的可能到几万、