头疼还伴有恶性等症状，有可能是神经性的头疼，还有可能是脑供血不足或者是颈椎病引起的，如果是轻微的疼痛的话，可以先进行观察，平时多注意休息，养成良好的生活习惯，尽量少熬夜，多注意睡眠，如果头疼比较严重的话，最好是尽快去医院检查一下，明确病因，然后对症治疗。
如何快速缓解头痛
冷敷：对于很多人都有头疼的经历，最好是在发作的时候冷敷头部，这样可以适当缓解疼痛的成都，而且这样的效果会比较明显，虽然不是根除性的方法。
穴位按摩：出现头疼的时候是可以利用按摩的方式来帮助缓解疼痛的程度，主要的穴位有风池穴，位于后头部的两条大筋的凹陷处，按压此穴位，可以让疼痛感减轻不少，还有就是合谷穴，位于食指和拇指合拢中最高处，这样是可以改善头疼的穴位。此外还有迎香穴、神门穴、百会穴都是可以帮助快速缓解头疼的穴位。
洗个热水澡：现在头疼的原因大都是因为工作压力太过于称重的缘故，所以建议大家可以洗个热水澡，这样不仅可以让身体的负担慢慢放下，而且也可以促进头皮的血液循环，这样是可以帮助缓解疼痛感的作用。
闭目养神：感觉头真的是非常难受的时候，就说明你是真的需要休息的时候，可以找个地方闭目养神，或者是让自己能够躺着休息一下，这样都是可以让自己头疼的程度缓解，而且对于压力的释放也是可以有帮助。
头疼怎么办最快最有效
烟熏疗法
1、取冰片、白芷各3克，一同碾碎后卷成药捻，点燃后放入鼻子附近熏吸，可治疗风寒头痛;
2、取大枣1枚，红帆0.9克碾成粉末，大枣去核，将粉末塞入枣子中间，将大枣放到木火上烤。
具体做法：左侧头疼用左边鼻子吸药味，右侧头痛则用右边鼻子吸，两侧头痛则两只鼻子同时吸，直到大枣烤焦不出药味为止。可治神经性头痛。
腹式呼吸快速缓解头痛
1、头痛的时候闭着眼睛或者凝视某一个固定的物体，缓慢的用鼻子吸气，使得腹部凸起，然后呼气使得腹部凹陷，尽量深呼吸，延长单次吸气、呼气的时长。
2、同时用手指按压头痛部位。此方法可以暂时缓解持续性头痛。
大笑治头痛
头痛并不一定是脑子里有病，90%以上的头痛病人是一种“紧张性头痛”。人们遇到不愉快的事情，或者压力过大，太疲劳的时候，总是容易眉头紧锁，额头、颈部的肌肉都会绷得紧紧的。进而引起失眠头痛的问题。
如何快速缓解头痛
冷敷：对于很多人都有头疼的经历，最好是在发作的时候冷敷头部，这样可以适当缓解疼痛的成都，而且这样的效果会比较明显，虽然不是根除性的方法。
穴位按摩：出现头疼的时候是可以利用按摩的方式来帮助缓解疼痛的程度，主要的穴位有风池穴，位于后头部的两条大筋的凹陷处，按压此穴位，可以让疼痛感减轻不少，还有就是合谷穴，位于食指和拇指合拢中最高处，这样是可以改善头疼的穴位。此外还有迎香穴、神门穴、百会穴都是可以帮助快速缓解头疼的穴位。
洗个热水澡：现在头疼的原因大都是因为工作压力太过于称重的缘故，所以建议大家可以洗个热水澡，这样不仅可以让身体的负担慢慢放下，而且也可以促进头皮的血液循环，这样是可以帮助缓解疼痛感的作用。
闭目养神：感觉头真的是非常难受的时候，就说明你是真的需要休息的时候，可以找个地方闭目养神，或者是让自己能够躺着休息一下，这样都是可以让自己头疼的程度缓解，而且对于压力的释放也是可以有帮助。
头疼怎么办最快最有效
烟熏疗法
1、取冰片、白芷各3克，一同碾碎后卷成药捻，点燃后放入鼻子附近熏吸，可治疗风寒头痛;
2、取大枣1枚，红帆0.9克碾成粉末，大枣去核，将粉末塞入枣子中间，将大枣放到木火上烤。
具体做法：左侧头疼用左边鼻子吸药味，右侧头痛则用右边鼻子吸，两侧头痛则两只鼻子同时吸，直到大枣烤焦不出药味为止。可治神经性头痛。
腹式呼吸快速缓解头痛
1、头痛的时候闭着眼睛或者凝视某一个固定的物体，缓慢的用鼻子吸气，使得腹部凸起，然后呼气使得腹部凹陷，尽量深呼吸，延长单次吸气、呼气的时长。
2、同时用手指按压头痛部位。此方法可以暂时缓解持续性头痛。
大笑治头痛
头痛并不一定是脑子里有病，90%以上的头痛病人是一种“紧张性头痛”。人们遇到不愉快的事情，或者压力过大，太疲劳的时候，总是容易眉头紧锁，额头、颈部的肌肉都会绷得紧紧的。进而引起失眠头痛的问题。