随着年龄的增长，体内的胶原蛋白也会逐渐流失，令人烦恼的皱纹也渐渐出来了。出现了皱纹也不要苦恼，保持一颗良好的心态，心态好无论什么问题也就解决了一半。每周至少敷面膜三次，补充体内流失的水分，经常喝水，每天保证八杯水，也不要长期熬夜，坚持一下，一定会有所改善。
产生皱纹的原因
1、压力过大
经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情肌就容易产生纵向或横向的皱纹。
2、睡眠不足
经常睡不好会使内分泌紊乱，皮肤的调节功能受损，导致容颜憔悴。
3、过度节食
如果身体营养状况好，皮肤营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现得晚，反之如果因过度节食而导致营养不良，皮肤粗糙和松弛，容易产生皱纹。
4、曝晒
阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，皮肤逐渐变松起皱。
5、不经常喝水
皮肤含水量在10%-20%最合适，若体内水分不足，导致皮肤含水量低于10%，皮肤就会变得干燥、粗糙、松弛，时间长了，就容易长皱纹。
水果除皱的方法
1、将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。既润滑皮肤又去除皱纹。
2、香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油搅拌均匀，涂在脸上。
3、将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上，待干后再用清水洗净。
4、西红柿切碎压汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好。
5、栗子去皮捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
利用水果祛皱时，水果的质量非常重要，不同的水果有不同的衡量标准，有以下几个原则可供各位参考。
1色泽要鲜艳自然，不要死色。如柑橘类及木瓜要选橘红色，偏黄色的较差。果型饱满较好，如芒果饱满则肉多籽小;椰子饱满则汁多。
2同样大小的水果中，相对重量较重的水果，组织较细密，水分也较多，通常也比较好吃。
3有绒毛的水果，要看绒毛长短。绒毛长的比短的好，如水蜜桃、奇异果、枇杷。
产生皱纹的原因
1、压力过大
经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情肌就容易产生纵向或横向的皱纹。
2、睡眠不足
经常睡不好会使内分泌紊乱，皮肤的调节功能受损，导致容颜憔悴。
3、过度节食
如果身体营养状况好，皮肤营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现得晚，反之如果因过度节食而导致营养不良，皮肤粗糙和松弛，容易产生皱纹。
4、曝晒
阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，皮肤逐渐变松起皱。
5、不经常喝水
皮肤含水量在10%-20%最合适，若体内水分不足，导致皮肤含水量低于10%，皮肤就会变得干燥、粗糙、松弛，时间长了，就容易长皱纹。
水果除皱的方法
1、将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。既润滑皮肤又去除皱纹。
2、香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油搅拌均匀，涂在脸上。
3、将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上，待干后再用清水洗净。
4、西红柿切碎压汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好。
5、栗子去皮捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
利用水果祛皱时，水果的质量非常重要，不同的水果有不同的衡量标准，有以下几个原则可供各位参考。
1色泽要鲜艳自然，不要死色。如柑橘类及木瓜要选橘红色，偏黄色的较差。果型饱满较好，如芒果饱满则肉多籽小;椰子饱满则汁多。
2同样大小的水果中，相对重量较重的水果，组织较细密，水分也较多，通常也比较好吃。
3有绒毛的水果，要看绒毛长短。绒毛长的比短的好，如水蜜桃、奇异果、枇杷。