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39怀孕多少天一直想小便
2020年07月01日
怀孕之后,女性的身体机能会有些变化。比如,怀孕之后有很多人就会一直想小便,这是为什么呢?因为,子宫变大之后,就会压迫到膀胱,膀胱体积变小之后自然会减少容量,从而导致小便的次数增多,一直想小便。那么,小便次数增多的情况一般是出现在怀孕之后的哪一天呢?
一、怀孕后小便次数增多怎么办
如果不想晚上小便次数太多的话,可以睡前少喝点水,或者不喝水,但是如果实在想上厕所的话,不要憋着。睡觉采取左侧卧位会稍微舒服一些。另外,内裤记得要穿稍微宽松的。
对于晚上不断要小便的孕妈妈,而正好房间没有厕所的话,可以在床边准备一个尿盆,方便晚上起来上厕所,并记得床边不要堆放杂物等东西,以免走路碰到。
白天的时候,如果要出门活动的话,最好选择不太远的地方,人不多,空气较为新鲜的地方,并且有一点要注意,就是清楚的知道附近哪里有卫生间,以免想上厕所的时候找不到厕所。
孕妈妈最好不要喝碳酸饮料和果汁,还是尽量以白开水为主。家里的水最好经过净化后烧开再饮用。平常也要多吃新鲜应季的水果,不要担心老是要小便而不喝水。
一般来说,孕晚期,宝宝压迫了到了膀胱,是最容易想上厕所的时候,咨询过很多孕妈妈,很多都有这种情况,虽然有点辛苦难受,但是宝宝生了就没事了。
二、孕妇尿频需要注意的问题
1、少吃利尿食物
孕妈咪在怀孕的初期及末期,应该少在晚上吃利尿性的食物,像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用,就应避免多吃。
2、避免仰卧位
孕妈咪休息时要注意采取侧卧位,避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫,防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外,专家提醒,习惯于仰睡的孕妈妈要小心仰卧位低血压综合症,严重时甚至会导致休克。
3、不要憋尿
人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时,膀胱很小,当尿液越来越多时,膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿,膀胱就失去弹性,不能恢复原状了。另外,这样会使身体产生的废物排不出去,还可能引起尿毒症。
4、护垫不能使用太久
怀孕后,尿意总是想来就来,如果孕妈咪没能及时上厕所,就有可能尿在裤子上,这可不是一般的尴尬。所以,孕期使用护垫,就能避免这种意外发生。但是,专家也提醒孕妈咪,一定要经常更换护垫,防止细菌感染。
5、避免使用利尿药
茯苓、冬瓜、昆布、泽泻、车前草、玉米须、莞花、大戟、甘遂、车前子、枇杷、桑叶、酢浆草、王不留行等中草药。
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