现在的人们经常乱吃东西，大部分的人都饮食不规律，这样就会对胃造成很大的负担，所以就会导致患有胃部疾病的人越来越多。人们在胃疼的时候可以选择喝一些开水，开水不仅能够暖胃，还能够促进人体的血液循环，当然养胃最需要的还是小米粥。那么胃疼应该喝点什么呢？
1，改变你的饮食习惯，饭前喝一小碗汤，暖胃。
2，饭后不要立即喝水，尤其是凉的，饮料也不行，尤其是可乐，水果也不行，尤其是苹果。
3，饭后喝一小碗汤，帮助消化，饭前半小时吃水果，也有利于肠胃蠕动。
4，睡前喝一小杯生姜奶茶。
做法：买一袋牛奶，放在暖瓶盖子里（碗里也行）倒进开水，在杯子里放两片姜，姜糖也行，超市有卖，牛奶烫热后倒在杯子里，泡一会，趁热喝。
重要提醒：饭后不要用开水冲饭盒里的剩菜当成汤喝，都是伤胃的习惯，要改呀！
不少朋友都不太喜欢生姜的味道，生姜是暖胃的最佳食材，它可以有效的缓解因为受寒造成的胃痛症状，所以胃痛的人一定学着多吃生姜。
花生是我们生活中常食用的食物，花生是养胃的一种好食物，花生能有效的保护人体胃部的粘膜，尤其是生吃花生的效果最好，胃痛的人要多吃花生。
有胃痛的朋友要多吃小米粥，小米粥具有养胃和安神的作用，对保养我们的胃部有很大的效果，大家在吃小米粥的时候最好在早上吃，吃的同时吃点白膜效果是最好的。
香蕉是我们生活中常见的一种水果，香蕉中含有丰富的果胶，它可以调理我们的肠胃系统，能帮助我们增加胃部的消化功能，可以有效的缓解胃痛。
有些朋友觉得苹果是良性的，胃痛的人不能吃，其实这是错误的，苹果中含有很多的有机酸和维生素，能帮助我们调节肠胃系统，而且可以保护肠胃的粘膜，是缓解胃痛的绝佳食物。
常喝牛奶可以帮助我们缓解胃痛，牛奶是碱性的食物，可以很好的帮助我们中和过多的胃酸。但是大家切记不能空腹喝牛奶，这不仅不能缓解胃痛还会伤害我们的胃部。
1，改变你的饮食习惯，饭前喝一小碗汤，暖胃。
2，饭后不要立即喝水，尤其是凉的，饮料也不行，尤其是可乐，水果也不行，尤其是苹果。
3，饭后喝一小碗汤，帮助消化，饭前半小时吃水果，也有利于肠胃蠕动。
4，睡前喝一小杯生姜奶茶。
做法：买一袋牛奶，放在暖瓶盖子里（碗里也行）倒进开水，在杯子里放两片姜，姜糖也行，超市有卖，牛奶烫热后倒在杯子里，泡一会，趁热喝。
重要提醒：饭后不要用开水冲饭盒里的剩菜当成汤喝，都是伤胃的习惯，要改呀！
不少朋友都不太喜欢生姜的味道，生姜是暖胃的最佳食材，它可以有效的缓解因为受寒造成的胃痛症状，所以胃痛的人一定学着多吃生姜。
花生是我们生活中常食用的食物，花生是养胃的一种好食物，花生能有效的保护人体胃部的粘膜，尤其是生吃花生的效果最好，胃痛的人要多吃花生。
有胃痛的朋友要多吃小米粥，小米粥具有养胃和安神的作用，对保养我们的胃部有很大的效果，大家在吃小米粥的时候最好在早上吃，吃的同时吃点白膜效果是最好的。
香蕉是我们生活中常见的一种水果，香蕉中含有丰富的果胶，它可以调理我们的肠胃系统，能帮助我们增加胃部的消化功能，可以有效的缓解胃痛。
有些朋友觉得苹果是良性的，胃痛的人不能吃，其实这是错误的，苹果中含有很多的有机酸和维生素，能帮助我们调节肠胃系统，而且可以保护肠胃的粘膜，是缓解胃痛的绝佳食物。
常喝牛奶可以帮助我们缓解胃痛，牛奶是碱性的食物，可以很好的帮助我们中和过多的胃酸。但是大家切记不能空腹喝牛奶，这不仅不能缓解胃痛还会伤害我们的胃部。