人们将情绪分为其中不同的状态，这七种情绪是人们在生活中经常会表现的状态，但是许多人都会忽略了情绪对健康的影响，尤其是不良的情绪会对各个器官带来非常严重的破坏。例如，长期悲观忧郁的情绪会给心理带来极大的打击。下面就来看看七情中什么伤肺呢?如何处理呢?
《内经素问·阴阳应象大论》曰：“怒伤肝，悲胜怒;”“喜伤心，恐胜喜;”“思伤脾，怒胜思”;“忧伤肺，喜胜忧”;“恐伤肾，思胜恐”。金元时代，著名医学家张子和在《儒门事亲》中指出：“悲可以制怒，以怆恻苦楚之言感之;喜可以治悲，以谑浪戏狎之言娱之;恐可以治喜，以恐惧死亡之言怖之;怒可以制思，以污辱欺罔之事触之;思可以治恐，以虑彼志此之言奇之。凡此五者，必诡诈谲怪，无所不至，然后可以动人耳目，易人听视。”
因此，忧伤的情绪是非常伤害肺部健康的，人们应该采取正确的方法来应对这种情绪：
1、不断走出去。
虽然在感情上很受伤，但感情的事还是小事。建议多走出家门，外出旅行一番，在广阔博大的自然界面前，感情上的小事不值一提。所以说，这是排解感情忧愁的最好办法之一。
2、正视过去的努力。
其实，你应该佩服过去的自己!毕竟对于爱情，你是那么用情地去努力。尽管没有结果，但那种耐心和爱心，值得你自我骄傲!既然如此，下段感情，你也会全情投入的。
3、倾诉是最好的发泄。
当心情郁闷的时候，别忘了找最要好的朋友，一起吃饭喝酒，一边倾诉心情，把自己内心的不满统统倒出来，心情就会好很多。
《内经素问·阴阳应象大论》曰：“怒伤肝，悲胜怒;”“喜伤心，恐胜喜;”“思伤脾，怒胜思”;“忧伤肺，喜胜忧”;“恐伤肾，思胜恐”。金元时代，著名医学家张子和在《儒门事亲》中指出：“悲可以制怒，以怆恻苦楚之言感之;喜可以治悲，以谑浪戏狎之言娱之;恐可以治喜，以恐惧死亡之言怖之;怒可以制思，以污辱欺罔之事触之;思可以治恐，以虑彼志此之言奇之。凡此五者，必诡诈谲怪，无所不至，然后可以动人耳目，易人听视。”
因此，忧伤的情绪是非常伤害肺部健康的，人们应该采取正确的方法来应对这种情绪：
1、不断走出去。
虽然在感情上很受伤，但感情的事还是小事。建议多走出家门，外出旅行一番，在广阔博大的自然界面前，感情上的小事不值一提。所以说，这是排解感情忧愁的最好办法之一。
2、正视过去的努力。
其实，你应该佩服过去的自己!毕竟对于爱情，你是那么用情地去努力。尽管没有结果，但那种耐心和爱心，值得你自我骄傲!既然如此，下段感情，你也会全情投入的。
3、倾诉是最好的发泄。
当心情郁闷的时候，别忘了找最要好的朋友，一起吃饭喝酒，一边倾诉心情，把自己内心的不满统统倒出来，心情就会好很多。