出现了脖子正下方胸口位置发凉的情况，其实是很常见的，我们身边总是会有一些朋友，及其胃寒。其实这种情况，主要是因为阳气亏虚导致的。阳气亏虚，是中医的一种说法，主要是因为体内阳气虚少导致身体出现了胃寒的情况。那么，大家知道阳气亏虚的具体表现是什么呢?
阳气亏虚的表现
1、脸部出现色斑：
体内的“气”有正邪之分，其中阳气属于正气，受到父母气息的影响，以及自身脾胃运化而来的水谷之气结合而成，具有温养身心及脏腑功能的作用。我们常说的“阳气不足”指的是阳虚，阳虚一旦出现，人的生理活动机会受到不良影响，出现生理活动减弱或衰退。而这种不良的现象，女性的发生率远远高于男性。
阳气不足的外在表现，色斑是较为常见的。这也可以解释为什么女人到了一定年龄后，脸上的色斑会越来越明显的问题。
中医认为，脸部最主要的经脉是胃经，如果脾胃的阳气不足，不能把身体内的食物和水代谢出去，它们就会变成垃圾存于体内，并且随着经脉循行到面部，色斑由此而生。由此可见，因为阳气虚亏，女人老得快不是没有道理。
2、容易感冒
容易感冒也是阳气虚亏的表现。中医认为，感冒是在体内阳气不足的情况下，由风、寒、湿、燥、火(温、热)或疫毒之邪引起，其中主要是风邪，所以又叫“伤风”。邪气之所以侵入人体而致病，是由于人体的正气不足，不足以抗邪，故邪气就显得强盛。
当然，阳气是一个整体概念，包括肾阳虚、脾阳虚、心阳虚等。当生命之火不够旺盛时，人体阳气不足，会影响五脏六腑的功能，进而导致更多的疾病产生，最为常见的就是咳嗽、哮喘、泄泻、痛经等疾病。所以，女人养生不能单滋阴，在适当的时候养阳才是养生的根本。
导致阳气亏虚的原因
1、现在人们生活紧张，工作忙碌，很少进行户外活动，尤其是女性，她们静多动少，缺乏锻炼。为了不晒黑皮肤，还采取了种种隔离天然氧气的措施，两者相加会伤害人体的阳气，导致身体呈现病理性的阳虚状态。
2、当然，阳气的耗损不光是因为少晒太阳、少运动那样简单。现在很多人每天习惯熬夜、晚睡，是典型的“夜猫族”，白天为了补充睡眠，一睡就一天。这种生活习惯很容易损伤阳气，因为在夜间是阳气潜藏的时候，本应该安静地睡眠，而多数人偏偏与之作对，唱反调，在夜间欢蹦乱跳，长此以往，各种大小毛病必然会找上门来。
所以，女性朋友们要想身体坚固不倒、身心健康、青春永驻，首先要守住阳气。
阳气亏虚的表现
1、脸部出现色斑：
体内的“气”有正邪之分，其中阳气属于正气，受到父母气息的影响，以及自身脾胃运化而来的水谷之气结合而成，具有温养身心及脏腑功能的作用。我们常说的“阳气不足”指的是阳虚，阳虚一旦出现，人的生理活动机会受到不良影响，出现生理活动减弱或衰退。而这种不良的现象，女性的发生率远远高于男性。
阳气不足的外在表现，色斑是较为常见的。这也可以解释为什么女人到了一定年龄后，脸上的色斑会越来越明显的问题。
中医认为，脸部最主要的经脉是胃经，如果脾胃的阳气不足，不能把身体内的食物和水代谢出去，它们就会变成垃圾存于体内，并且随着经脉循行到面部，色斑由此而生。由此可见，因为阳气虚亏，女人老得快不是没有道理。
2、容易感冒
容易感冒也是阳气虚亏的表现。中医认为，感冒是在体内阳气不足的情况下，由风、寒、湿、燥、火(温、热)或疫毒之邪引起，其中主要是风邪，所以又叫“伤风”。邪气之所以侵入人体而致病，是由于人体的正气不足，不足以抗邪，故邪气就显得强盛。
当然，阳气是一个整体概念，包括肾阳虚、脾阳虚、心阳虚等。当生命之火不够旺盛时，人体阳气不足，会影响五脏六腑的功能，进而导致更多的疾病产生，最为常见的就是咳嗽、哮喘、泄泻、痛经等疾病。所以，女人养生不能单滋阴，在适当的时候养阳才是养生的根本。
导致阳气亏虚的原因
1、现在人们生活紧张，工作忙碌，很少进行户外活动，尤其是女性，她们静多动少，缺乏锻炼。为了不晒黑皮肤，还采取了种种隔离天然氧气的措施，两者相加会伤害人体的阳气，导致身体呈现病理性的阳虚状态。
2、当然，阳气的耗损不光是因为少晒太阳、少运动那样简单。现在很多人每天习惯熬夜、晚睡，是典型的“夜猫族”，白天为了补充睡眠，一睡就一天。这种生活习惯很容易损伤阳气，因为在夜间是阳气潜藏的时候，本应该安静地睡眠，而多数人偏偏与之作对，唱反调，在夜间欢蹦乱跳，长此以往，各种大小毛病必然会找上门来。
所以，女性朋友们要想身体坚固不倒、身心健康、青春永驻，首先要守住阳气。