华宇健康
为什么vc越吃越黑?
2020年07月01日
在这个世界上除了黑种人的皮肤天生比较黑之外,似乎没有人的皮肤能够赶得上他们。但是偏偏有一些爱美女性的皮肤是偏黑的,虽然没有非洲人的皮肤黑,但至少也要比其他人更黑一些,所以看上去会比较丑。正所谓一白遮百丑,因此很多女性都希望自己皮肤更加白皙。那么为什么vc越吃越黑?
VC可以美白吗?
答案是一定的!否则大家也不会跟风似的狂吃维生素C了!
VC的确有对抗紫外线损伤、促进胶原形成的作用,但问题是:口服VC后并不会全都奔着皮肤就去了,而是均摊到全身四五升血液里,局部浓度不够高,美肤的效果可能不会太明显。
食补要达到美白的程度就更不现实了!让我们来看看常见果蔬中VC的含量:
假设我奔着无风险最高剂量去吃番茄美白,为了达到2000毫克,我需要吃掉20公斤番茄,而且是每天吃。我觉得我都可以用这些番茄填满我的浴缸,然后在里面玩海洋球了。
即便换成8斤橙子,或者4斤猕猴桃,也还是很撑啊。
什么你说2斤辣椒?你疯了吗你是想我死于痔疮之痛是吗?
但不管怎么说,只要你补充充足的VC,那么美白功效还是非常明显的!
补充VC超过了风险量后,你会面对哪些风险呢?
胃肠道:粪便隐血试验出现假阴性结果、腹泻和腹胀
发生草酸钙肾结石的概率升高
孕妇长期超量摄入VC可导致胎儿出生后罹患坏血病(因为离开母体后没有这么高水平VC支撑了一下子不适宜)
除此之外,白也是有极限的:“最白的程度,就是还原到你刚出生时的天生肤色。“大概就是像你手臂或大腿内侧,这些不易晒到的部位。天生肤色就深的人,美白后也是回到原有的肤色,不会变得像天生肤色较白的人那么白。
所以喽,你还要无节制的吃VC吗?
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