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为什么要保养卵巢?
2020年07月01日
广大女人们都懂得保养卵巢的重要性,尤其是上了一定年纪的女性,都会注意卵巢的保养,但是在卵巢保养的时候,人们会出现很多误区,比如会麻木的保养卵巢,甚至会出现过度保养的情况,另外只要听说什么方法能够保养卵巢就会去尝试,这些做法是有风险的,那么女人保养卵巢的真正目的是什么呢?
为什么要保养卵巢?
在女人逐渐衰老的过程以及进行不良生活习惯双重压力之下,就会很容易出现卵巢早衰,虽然说现在很多人已经开始认识到卵巢保养的重要性,但其实在生活中还是有很多人对于女人为什么要做卵巢保养并不是很清楚。女人为什么要做卵巢保养,如果知道的话,那么相信一定会重视卵巢保养这个过程,因为为了自己的健康,基础知识一定要清楚。
卵巢有两种主要的生理功能,一是产生卵子并排卵,二是合成并分泌性激素,但这些功能可不是靠卵巢一个器官就能完成的。卵巢分泌激素要靠下丘脑垂体卵巢这样一个内分泌轴来发生作用。下丘脑、垂体与激素彼此相互依赖又相互制约,是一个完整而协调的神经内分泌系统,每个环节的生理活动并非独立的,均受大脑皮层调控。
如果一旦卵巢没有保养好,就会出现卵巢早衰,卵巢早衰首先皮肤松弛、无弹性、长皱纹、色斑,后期还可能会出现妇科疾病、更年期提前、闭经等问题。卵巢保养是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点,来改善卵巢功能,提高卵巢储备能力,促进卵泡发育和排卵,延缓卵巢早衰,调整月经周期,延缓衰老。
女人要做卵巢保养的原因
因为卵巢它控制着人体生殖、皮肤、神经、免疫等400多个组织器官,维持着这些器官的青春和活力。如果一旦卵巢没有保养好,就会出现卵巢早衰,卵巢早衰首先皮肤松弛、无弹性、长皱纹、色斑,后期还可能会出现妇科疾病、更年期提前、闭经等问题。
卵巢是的重要生殖器官,能分泌雌激素和孕激素,体现特征?它的与否直接影响到女性的和美丽。随着年龄的不断增大,卵巢功能逐渐衰退并产生萎缩现象,这会影响到女性的肤色容颜,出现皮肤松弛、斑点缺乏弹性和光泽等皮肤问题。要延缓衰老、推迟更年期,就要趁早保健和养护卵巢。的确是女性一生中重要的器官之一,对女性的身材、容貌、生育等起着重要的作用。
把爱美的女人比作一座花园,这花园的私密之处,无疑便是对女性身材、容貌、生育和健康起着调控作用、被称为生命之源及青春动力的卵巢。
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[回答] 就是做到正常的作息习惯和饮食习惯,不要暴饮暴食,不要过度的控制饮食去减肥,还有就是要注意不要熬夜,这样就能保持身体的一个健康状况,也能保证卵巢的功能。 还有就是平时那个美容店做的一些保养卵巢,例如精油保养,推拿按摩等等一系列的保养卵巢的都是没有任何作用的。例如卵巢按摩精油保养,腹壁上放了点精油说推拿进卵巢,推不进去的,因为他有皮肤层皮下脂肪层,然后是筋膜层,完事之后是肌肉层,然后才是腹膜层。层层进去之后还不是直接贴着卵巢,而且卵巢是一个悬空的在盆腔里呆着的,所以不可能有任何的作用。
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[回答] 卵巢保养狭义的是指目前美容院把药放在肚皮上按摩,让药物渗透到卵巢,延缓卵巢早衰等妇科疾病。广义的是指女性保养卵巢,要顺应卵巢的周期性变化特点,来改善卵巢功能,提高卵巢储备能力,促进卵泡发育和排卵,延缓卵巢早衰,调整月经周期,延缓衰老。 但是对于专科医生来说真的没有办法能做卵巢保养。目前来说,卵巢的生命周期是49岁左右,没有好的办法能够保养卵巢。所以,也劝大家如果想要永葆青春,还是要找专业医生咨询。
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[回答] 大部分女性在35岁之后,卵巢的功能都会发生改变,逐渐走向衰亡。如何来保养卵巢?首先从饮食上要避免多吃富含脂肪类、油炸类的食物。另外可以多吃高蛋白、低脂肪的食物,比如鱼肉、鸡肉有助于卵巢的保养。此外,可以口服富含天然雌激素的食物,比如蜂类的制品,如蜂胶、蜂蜜,或者是富含大豆异黄酮的食物,比如豆类的食品,豆制品、豆浆。女性平常千万不要熬夜,因为女性的很多激素的分泌都是在夜间进行的,如果经常熬夜,就会打乱卵巢正常的排卵,引起月经周期紊乱,还可以诱发卵巢功能提前衰退。注意不要吃有刺激性的食物,比如过量的喝咖啡,也可以加速女性卵巢的衰老。要保持心情舒畅,也可以做穴位按摩,比如经常按摩血海可以促进血液循环,经常按摩三阴交对于卵巢也有一定的保养作用。
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王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
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[回答] 卵巢的保养,主要是注意以下几点: 1、有良好的生活习惯,如不熬夜、避免焦虑的情绪、保持良好的心态,这样对卵巢的维护有很好的作用。 2、在日常生活中,不要烟酒过度,这样对卵巢的功能会造成一定的影响。 3、如果要用一些药物,必须在医生的指导下才可以应用,以免造成对卵巢的伤害,比如在临床上促排卵治疗,有可能会造成卵巢早衰,所以一定要有医学指征的情况下,才可以促排卵治疗。 4、在饮食上,平时多吃一些含有植物性雌性激素、动物性雌性激素的食物,像豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、黑豆、洋葱等,都有减缓卵巢衰老的功效。
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王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
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[回答] 卵巢的保养手段在日常生活中,要注意生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,适当的运动,并且多参加有益的社会活动,保持乐观的心态。在饮食上,多吃含有植物性雌性激素的食物和含有动性雌性激素的食物,比如可以吃蜂王浆,雪蛤,豆浆,黑豆,花生酱,洋葱以及少量的红酒。并且建议戒烟戒酒,不吃酸辣以及刺激性的食物。
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