华宇健康
人体十大针灸穴位
2020年07月01日
针灸治疗很多人都听过,虽然小小一根针但它的作用却很大。针灸对于疏通经络、平衡身体具有很重要作用。针灸虽然流传了很久,但它的且需要做到很精准无误,因为人体有很多的穴位,每种疾病都会有大致对应的穴位。而最主要的人体有十大针灸穴位,这是大针灸穴位是什么呢?
一、人体十大针灸穴位
1、合谷:位于虎口,在手背第1、第2掌骨之间,约平第2掌骨中点处,和手心的劳宫相对。
2、内关:位于前臂内侧腕横纹上2寸之处,在两根肌腱的中间,和腕横纹外侧的外关相对。内关是手厥阴心包经的穴位,为八脉交会穴之一,一穴多用,有广泛的适用范围。心包是心脏的包膜,它可以疏通经络,改善心脏供血,治疗各种各样的心脏疾患,比如心悸、胸痛、胸闷等;它可以降胃气,配合足三里治疗胃痛、呃逆、呕吐、打嗝;它可以镇静安神、滋阴降火,配合神门、三阴交治疗失眠、烦躁、内热、掌心发热、出汗等病症。经常揉按内关对于各种各样的心脑血管疾病、肠胃功能紊乱、神经衰弱等都有很好的预防和治疗效果。晕车常常表现为头晕、恶心呕吐,这是脾胃虚弱、胃气上逆的缘故,重按两个手腕内侧的内关可以有效防治晕车。
3、风池:在双耳后、枕骨下,发际边缘的凹陷处。
4、神阙:神阙就是肚脐眼,位于腹部中央,是循行于人体前面正中线任脉上的重要穴位。
5、气海、关元:在小腹的正中线上,分别位于神阙下1.5寸和3寸的部位。
6、命门、肾俞:命门在背部正中线第2腰椎棘突下的凹陷中,肾俞在命门两边旁开1.5寸的部位。
7、足三里:位于膝下3寸、小腿的前外侧。最重要的保健养生穴位之足三里为全身性强壮要穴,也是自古以来养生保健第一大要穴,备受古今养生家、医学家们的重视。“若要身体安,三里常不干”、“常灸足三里,赛吃老母鸡”等在全国各地流传俗语,就是对足三里的赞誉。在国外,对足三里的作用也很强调,特别在日本,有人提出:“每月有10日灸足三里,寿可至200余岁。”足三里穴是足阳明胃经上的合穴,可健脾胃、助消化、疏风化湿、通经活络、扶正培元、益气增力,提高人体免疫功能和抗病功能,有效提高过敏人群对各种过敏源的适应能力。主治胃痛、恶心、呕吐、食少、消化不良、完谷不化、腹胀、腹痛、肠鸣、泄泻、痢疾、便秘、疳积、肠炎、乳腺炎、头痛、眩晕、失眠、耳鸣、心悸、心慌、虚劳、羸瘦、气短、气喘、咳嗽、痰多、中风、水肿、下肢萎痹、半身不遂、膝胫酸痛、各种过敏性疾病。
8、阳陵泉:位于膝下小腿外侧、腓骨头前下方的凹陷处,和小腿内侧的阴陵泉相对。
9、三阴交:在内踝上3寸的小腿内侧、胫骨后缘,和外踝上的绝骨相对。
10、涌泉:在足心前1/3的凹陷中。
相关推荐
针灸人体穴位肩周炎怎么做
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 在临床上,会遇到很多的不同的疾病,很多的疾病往往是由于人们过度的操劳等情况导致的,这样对身体的损伤往
人体穴位针灸治病效果好吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 中医把人体上的很多部位分成不同的穴位,在治疗疾病的时候,会根据不同的疾病症状来选择合适的穴位进行治疗
痛风针灸穴位
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 痛风身体的困扰性很大,首先会导致我们出现关节疼痛,而且每次患者都不敢在空调房间里,还开着风扇的地方呆
阳痿针灸穴位
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 阳痿可能很多人都听过,即勃起功能障碍。多有焦虑、早泄等并发症。阳痿是男性的性功能造成很大的障碍,它不
腹胀针灸穴位
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 发生腹胀时多与消化不好有关,也与肠胃发炎有一定关系,虽然吃药可以缓解腹胀的现象,但也可以使用针灸这样
肾结石针灸穴位
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 很多人都有肾结石的毛病,它是泌尿系统的一种疾病。肾结石刚开始时通常都是腹痛难忍。一般都肾结石去医院都
腱鞘炎针灸穴位
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 腱鞘炎是一种比较常见的疾病,这和人们平时不注意调养有关,和慢性劳损有着重要的关系,出现腱鞘炎也是可以
人体穴位足三里
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 当我们去西医的办公室时,见到的大多是听诊器、电脑等一些现代办公设备;走进中医的诊室,我们最常见的就是
人体腿部穴位
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 相信生活当中有很多人,经常会发现自己身体不胖,可是腿粗就会显得自己特别胖,尤其是在夏天的时候要穿着短
人体主要穴位
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 其实穴位学在中医学上是一门很大的学问,因为对于中医们来说,如果人的身体出现了哪些状况,可以通过按摩人
已经到底了