随着现代生活节奏的加快，生活压力的增大，加之工作很难找，很多人从事一些苦累的重活，或者自己劳动、搬东西等导致腰椎受伤或腰肌劳损。那么腰肌劳损其实是功能性腰疼，有时候发病疼痛难忍，影响我们的生活。有些人会选择针灸来治疗腰肌劳损，那么针灸腰肌劳损疼吗?
一、针灸治疗腰肌劳损方法
1、针刺治疗腰肌劳损，需要为患者取阿是穴、肾俞、命门、腰阳关、志室、气海俞、次髎、委中等八个穴位，针刺治疗完成后为了配合治疗效果，还可以继续在腰部穴为患者加拔火罐的治疗方法，可以起到散瘀温经止痛的功效和作用。一般这种治疗方法需要隔日1次，连续使用10次为1个疗程。需要注意的是患者本身存在结核病或者是肿瘤等一些疾病不能采用针灸治疗。
2、耳针刺治疗腰肌劳损，主要选择的穴位包括了腰骶区、神门区、肾区等三大区域，在刺入之后也可在穴位上稍作捻转，并且需要两耳同刺，然后就可以在穴位上留针10分钟，这种治疗方法同样需要让患者隔日1次，病情严重的患者可连作2~3次。
二、其他注意事项
1、消除致病因素：如腰肌劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位。
2、加强锻炼：增加有针对性的体育疗法，如太极拳、保健体操等。
3、休息与固定：腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。
4、改善血液循环：利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。
一、针灸治疗腰肌劳损方法
1、针刺治疗腰肌劳损，需要为患者取阿是穴、肾俞、命门、腰阳关、志室、气海俞、次髎、委中等八个穴位，针刺治疗完成后为了配合治疗效果，还可以继续在腰部穴为患者加拔火罐的治疗方法，可以起到散瘀温经止痛的功效和作用。一般这种治疗方法需要隔日1次，连续使用10次为1个疗程。需要注意的是患者本身存在结核病或者是肿瘤等一些疾病不能采用针灸治疗。
2、耳针刺治疗腰肌劳损，主要选择的穴位包括了腰骶区、神门区、肾区等三大区域，在刺入之后也可在穴位上稍作捻转，并且需要两耳同刺，然后就可以在穴位上留针10分钟，这种治疗方法同样需要让患者隔日1次，病情严重的患者可连作2~3次。
二、其他注意事项
1、消除致病因素：如腰肌劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位。
2、加强锻炼：增加有针对性的体育疗法，如太极拳、保健体操等。
3、休息与固定：腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。
4、改善血液循环：利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。