手淫是男性或者女性朋友们利用自己的双手来满足自己的性需要，从而达到自己所谓的高潮。而手淫带来的舒适有时候要比男女之间正常做爱还要舒适，长期手淫会造成精神萎靡或者是精神压力，不再妄想性生活等。手淫如果不能够戒掉对以后的性生活也会产生非常大的影响，手淫恢复是需要时间的，所以不要太急于求成。
手淫是指男性通过使用自己的双手刺激生殖器，采取摩擦和移动的方式达到射精的快感。偶尔的手淫可以到发泄性欲，缓解疲劳的积极作用，但是长期的持续性的手淫是一种非常不良的习惯，会造成人体的精力损伤，还会给患者的心理造成负罪感等多种不良感觉，甚至对于男性的性功能产生障碍性的影响，因此要及时的戒掉喜欢手淫的坏习惯。
1适当的节制菜户感觉到快乐，过度手淫将会给患者造成更多的心理压力和损伤，失去了性行为及射精的快乐。所以在治疗上，需要戒掉手淫的毛病，及时的修正自己的精神和心理状态。
2戒掉手淫后身体是可以自主性的恢复的，主要表现为可以出现晨勃等正常的生理反应，尿道也不会感觉到剧烈的疼痛，针对手淫的坏习惯，还要联系和培养一些业余爱好，转移注意力。
3身体和心灵上的创伤都可以通过戒掉手淫的方式得到全面改善，这是因为手淫会消耗掉男性的生理精液，而精液是有限的并且非常宝贵的，因此要重视对于手淫习惯的彻底改变与清除。
注意事项
手淫是一种坏习惯，长期手淫含会导致身体出现亏空以及男性生殖系统障碍及感染等病症，因此要重视及时的遏制这种习惯的蔓延和不断加重话。
手淫是指男性通过使用自己的双手刺激生殖器，采取摩擦和移动的方式达到射精的快感。偶尔的手淫可以到发泄性欲，缓解疲劳的积极作用，但是长期的持续性的手淫是一种非常不良的习惯，会造成人体的精力损伤，还会给患者的心理造成负罪感等多种不良感觉，甚至对于男性的性功能产生障碍性的影响，因此要及时的戒掉喜欢手淫的坏习惯。
1适当的节制菜户感觉到快乐，过度手淫将会给患者造成更多的心理压力和损伤，失去了性行为及射精的快乐。所以在治疗上，需要戒掉手淫的毛病，及时的修正自己的精神和心理状态。
2戒掉手淫后身体是可以自主性的恢复的，主要表现为可以出现晨勃等正常的生理反应，尿道也不会感觉到剧烈的疼痛，针对手淫的坏习惯，还要联系和培养一些业余爱好，转移注意力。
3身体和心灵上的创伤都可以通过戒掉手淫的方式得到全面改善，这是因为手淫会消耗掉男性的生理精液，而精液是有限的并且非常宝贵的，因此要重视对于手淫习惯的彻底改变与清除。
注意事项
手淫是一种坏习惯，长期手淫含会导致身体出现亏空以及男性生殖系统障碍及感染等病症，因此要重视及时的遏制这种习惯的蔓延和不断加重话。