夫妻之间最私密的事情就是性生活了，尤其是女性，关于性生活的话题很难启齿。男女双方只有了解清楚对方的一些反应和敏感位置，才能让彼此在性生活中得到满足，尤其是女性要了解怎样让阴茎变硬是一门必修课程。女性在性生活中不能只当承受着，女性也可以掌握主导权让老公性福。
一、概述
我老公前些年就出现过这个难以启齿的问题。老公和我过夫妻生活，心有余，而力不足，自己的小弟没有硬气，他为此非常苦恼。导致他那样的原因是，他有次和我性生活，突然有人敲门，此后很长一段时间都是这样，但我老公经过多方面治疗，加之我的体贴和温存，老公从心里走出了阴影，现在我们夫妻生活很甜蜜，感情很好，每次都会心满意足的收场。
二、步骤/方法：
1、我们是这样做的，在前戏的时候，会做一些准备工作，我会穿的非常性感，另外把房间的灯调的很暗，我们一起看电影，看一下比较浪漫的电影，电影里面的男女亲密场景会刺激老公的小弟。
2、当老公这样的时候，我就会很配合，而且总是鼓励他，学着电影里面的镜头对他示爱，他的小弟会很勇敢，这样的次数多了，以前的阴影就慢慢没了，老公也重拾自信，所以心态很重要。
3、老公平时很注意体育运动，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌，这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑，以及引体向上。
三、注意事项：
阴茎勃起不硬，首先是不要太心急，这个完全是可以治疗的，一般要采用药物治疗，手术治疗，或者使用阴茎起勃器植入器。在做爱的时候要保持愉快的心情，尽量放松，可以提高勃起的硬度。
一、概述
我老公前些年就出现过这个难以启齿的问题。老公和我过夫妻生活，心有余，而力不足，自己的小弟没有硬气，他为此非常苦恼。导致他那样的原因是，他有次和我性生活，突然有人敲门，此后很长一段时间都是这样，但我老公经过多方面治疗，加之我的体贴和温存，老公从心里走出了阴影，现在我们夫妻生活很甜蜜，感情很好，每次都会心满意足的收场。
二、步骤/方法：
1、我们是这样做的，在前戏的时候，会做一些准备工作，我会穿的非常性感，另外把房间的灯调的很暗，我们一起看电影，看一下比较浪漫的电影，电影里面的男女亲密场景会刺激老公的小弟。
2、当老公这样的时候，我就会很配合，而且总是鼓励他，学着电影里面的镜头对他示爱，他的小弟会很勇敢，这样的次数多了，以前的阴影就慢慢没了，老公也重拾自信，所以心态很重要。
3、老公平时很注意体育运动，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌，这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑，以及引体向上。
三、注意事项：
阴茎勃起不硬，首先是不要太心急，这个完全是可以治疗的，一般要采用药物治疗，手术治疗，或者使用阴茎起勃器植入器。在做爱的时候要保持愉快的心情，尽量放松，可以提高勃起的硬度。