睡觉后放屁其实是很常见的现象，很多人都有过类似的经历，人在睡着之后也是会出现肠道蠕动的，特别是一些消化不好的人，是很可能会出现放屁的症状的，一般这种情况是正常的，大家可不必太担心了，如果想要缓解这种情况，平时最好少吃容易产生气体的食物，而且平时多吃一些比较容易消化的食物。
为何人放屁会臭
放屁是一种正常的生理现象，是人体通过消化道排出的气体。一般而言，放屁是没什么异味的，至于产生臭味的罪魁祸首乃是占比例不到1％的氨、挥发性氨基酸、短键脂肪酸等恶臭气体。
放屁太臭就要注意自身身体健康状况了。因为放屁太臭有可能是一些肠道炎或者胃肠功能障碍而引起的。当然，现实中若是进食了大量的大蒜、洋葱和韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食时，也一样会放出奇臭无比的屁。
三种疾病可能会导致放屁臭
肠道内有细菌感染。放屁者肠道内有细菌感染会产生恶臭味的屁。肠黏膜受到细菌毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。
消化道出血。消化道出血会产生腥臭味的屁。这些血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油一般。此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。
肠炎和肠癌。肠炎和肠癌患者会产生奇臭无比的屁。若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起，就一定要警惕，因为此类现象可能提示一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。另外，放屁太臭也可能是肠癌的症状之一。
解决放屁臭
1.喝酸奶，增加肠道有益菌。酸奶里含有的是乳酸菌，它是一种益生菌，对胃肠道很有好处，能预防过敏性肠综合征、炎性肠综合征等，还能维持肠道菌群平衡，增强肠道的抵抗力。
2.慎用抗生素、消炎药。当感冒、咳嗽、拉肚子时，很多人会自行使用抗生素或消炎药，殊不知这些药物在杀灭病菌时，也杀伤了肠道中的益生菌，使得肠道菌群失衡，影响肠道功能。
3.养成良好的饮食习惯。暴饮暴食、食无定时、高脂高热、煎炸烧烤等饮食习惯，亦会诱发肠道疾病。
4.适当调整心理压力。据了解，心理压力大的人群容易面临肠道有害菌过度增生的问题。
为何人放屁会臭
放屁是一种正常的生理现象，是人体通过消化道排出的气体。一般而言，放屁是没什么异味的，至于产生臭味的罪魁祸首乃是占比例不到1％的氨、挥发性氨基酸、短键脂肪酸等恶臭气体。
放屁太臭就要注意自身身体健康状况了。因为放屁太臭有可能是一些肠道炎或者胃肠功能障碍而引起的。当然，现实中若是进食了大量的大蒜、洋葱和韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食时，也一样会放出奇臭无比的屁。
三种疾病可能会导致放屁臭
肠道内有细菌感染。放屁者肠道内有细菌感染会产生恶臭味的屁。肠黏膜受到细菌毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。
消化道出血。消化道出血会产生腥臭味的屁。这些血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油一般。此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。
肠炎和肠癌。肠炎和肠癌患者会产生奇臭无比的屁。若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起，就一定要警惕，因为此类现象可能提示一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。另外，放屁太臭也可能是肠癌的症状之一。
解决放屁臭
1.喝酸奶，增加肠道有益菌。酸奶里含有的是乳酸菌，它是一种益生菌，对胃肠道很有好处，能预防过敏性肠综合征、炎性肠综合征等，还能维持肠道菌群平衡，增强肠道的抵抗力。
2.慎用抗生素、消炎药。当感冒、咳嗽、拉肚子时，很多人会自行使用抗生素或消炎药，殊不知这些药物在杀灭病菌时，也杀伤了肠道中的益生菌，使得肠道菌群失衡，影响肠道功能。
3.养成良好的饮食习惯。暴饮暴食、食无定时、高脂高热、煎炸烧烤等饮食习惯，亦会诱发肠道疾病。
4.适当调整心理压力。据了解，心理压力大的人群容易面临肠道有害菌过度增生的问题。