产妇在产前阶段，孕妇的肚子逐渐隆起会改变身体重心增加腰椎曲度，随着身体的负担加重错位，加上怀孕时身体荷尔蒙的改变，就会刺激到神经导致腰椎病的发生，不少孕妇缺乏锻炼，顺产的过程中持续的负压产妇的肌肉韧带进一步松弛部也会导致生完孩子后腰椎痛。生完孩子后腰椎痛该怎么治呢?
1、产后腰椎疼有两方面考虑，一是腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，突出间盘压迫神经所致，可做腰椎CT检查可以确断。二考虑为腰肌劳损造成，长时间的负荷及用力不均引起，可以热敷、按摩治疗还可能提示腰椎间盘松弛导致的，腰椎间盘在妊娠时松弛是正常的生理现象，产后会逐渐恢复，目前有疼痛症状建议局部按摩或结合局部的红外线理疗观察，一般会缓慢恢复的，如果症状加重需要骨科就医腰椎CT检查，排除其它疾病导致的可能。
2、要减轻腰部的负担，建议站立时，别提太重的物品，变动姿势时，最好能用双手支撑，减轻腰部的负荷，尽量不要爬楼梯，蹲下来抱重物时，要特别注意不要立即站起来，避免受伤。怀孕时，适度控制体重增加，避免过重，长时间需要站立或走路的孕妇可使用托腹带。
3、此外，也可通过增强腰背肌肉的运动，减轻腰痛问题。步骤一：四肢跪下呈爬行动作，背部伸直、收紧臀部肌肉。步骤二：骨盆推向腹部并弓起背，持续几秒钟后放松。
需要找到合适的解决办法，生产以后的妈妈们是很脆弱的，需要好好的保护个人，以免留下什么病根，一旦出现了腰椎疼的情况要懂得用适合个人的办法缓解疼痛，日常的生活里面还要注意护理，这样才会不在加重病情。
1、产后腰椎疼有两方面考虑，一是腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，突出间盘压迫神经所致，可做腰椎CT检查可以确断。二考虑为腰肌劳损造成，长时间的负荷及用力不均引起，可以热敷、按摩治疗还可能提示腰椎间盘松弛导致的，腰椎间盘在妊娠时松弛是正常的生理现象，产后会逐渐恢复，目前有疼痛症状建议局部按摩或结合局部的红外线理疗观察，一般会缓慢恢复的，如果症状加重需要骨科就医腰椎CT检查，排除其它疾病导致的可能。
2、要减轻腰部的负担，建议站立时，别提太重的物品，变动姿势时，最好能用双手支撑，减轻腰部的负荷，尽量不要爬楼梯，蹲下来抱重物时，要特别注意不要立即站起来，避免受伤。怀孕时，适度控制体重增加，避免过重，长时间需要站立或走路的孕妇可使用托腹带。
3、此外，也可通过增强腰背肌肉的运动，减轻腰痛问题。步骤一：四肢跪下呈爬行动作，背部伸直、收紧臀部肌肉。步骤二：骨盆推向腹部并弓起背，持续几秒钟后放松。
需要找到合适的解决办法，生产以后的妈妈们是很脆弱的，需要好好的保护个人，以免留下什么病根，一旦出现了腰椎疼的情况要懂得用适合个人的办法缓解疼痛，日常的生活里面还要注意护理，这样才会不在加重病情。