人们对自己身体状况是很清楚的，哪里出现了一点点的问题，都很清晰的发觉。一些人在有的时候会发现自己身上没有力气，很多时候会以为自己是由于感冒或者由于身体太过于疲劳等原因导致的。不把它当作一回事，但当严重的时候却发现为时已晚。那么对于身上无力气，有哪些原因可能导致呢？又需要通过哪些方法来进行解决呢？
浑身没劲是怎么回事可能与疾病有关
免疫功能紊乱
很多中青年人长时间会觉得身体乏力，注意力较难集中，有些时候，还会影响食欲，以及消化道功能，可出现便秘或是腹泻情况，症状较严重者，还会有心慌，心烦，焦虑，失眠等等表现，女性则易月经不调，男性可导致性功能下降。而这主要工作压力大，经常熬夜，生活无规律，进而造成免疫功能紊乱，也被称为“慢性疲劳综合征”。
贫血
贫血者最早期的症状，就是会经常感到头昏，以及身体无力，这是因为贫血者的血红蛋白不足，进而造成血红细胞携氧能力变弱，人体脏器供氧不足，就会引起相应的功能异常现象。通常贫血者，除了头晕，身体没劲，还可有耳鸣、注意力不集中、皮肤粗糙、缺少光泽等表现。
糖尿病
糖尿病是最常导致乏力的疾病，这由于糖代谢失常，失水及电解质失衡等原因而引起，患者会有疲乏、虚弱无力，饭量大增、吃得多却反而更加消瘦，易口渴，多尿等表现，中老年人要特别注意。
甲状腺功能异常
年轻女性常感到浑身没劲，还伴多汗，心慌，爱发火，怕热，多汗，进食增多但体重却减少等等表现，要考虑是甲状腺功能亢进的表现;另外，有些老年人，有身体乏力，甚至连抬腿都觉得吃力，如果不是血压、血糖等异常，那么，可能是甲状腺功能低下的表现。
更年期综合征
女性更年期综合征多发生于40-55岁之间，在这个年龄段的女性常感疲乏，还伴有潮热、出汗、易怒易躁、心悸失眠、忧郁健忘、或月经紊乱等表现，可能就意味着更年期要来临了。
重症肌无力
重症肌无力可发于任何年龄段者，其中女性患者要略高于男性。主要表现为部分或是全向骨骼肌无力和易疲劳，在活动后症状加重，休息后症状可有减轻。由于患者神经肌肉间传导障碍，活动后，可出现无力状态，且疲乏感通常早晨较轻，夜晚偏重。
气血虚
气血不足，即为气虚和血虚，而气血相互作用，气推动血液运行，血可以运载气，相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。气血亏虚，形体则失养，进而机体会出现精神萎靡，疲倦无力，面色淡白或萎黄，气短懒言，头晕目眩，四肢冷木等等表现，而这也是女性普通存在的问题。
慢性肾炎
慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，再加上由于此疾病的特征，患者需要长期减少食盐的摄入，又容易缺钾，进而也比较容易出现乏力现象，另外，还可引起失眠，腰酸等。
浑身没劲是怎么回事与一些坏习惯有关
气温变低，不及时保暖
低气温会促使血管收缩，血液回流的能力变差，也容易引起身体乏力现象，应要及时保暖，切忌要风度不要温度。
心情过于抑郁
长时间压力过大等等，也会引起机体乏力，若不及时调整心态，保持心情舒畅，等到身体能力透支过度，多种疾病的发生率会大大增加。
缺少维生素B2
维生素B2参与体内的抗氧化防御系统，可以提高身体的适应能力，缺乏维生素B2可导致物质代谢紊乱，平时应该适量多吃些动物肝脏，奶制品，鸡蛋等富含维生素B2的食物。
睡眠不足
生活起居没有固定的规律性，总是休息不好，会打乱人体的生物钟，干扰体内激素的正常分泌，使得人体的抵抗力下降，肯定会引起浑身无力，甚至增加各种疾病发生的机率。
经常挑食
经常挑食的人，容易出现营养素的缺乏，比如不吃肉，甚至常以水果当正餐的人，会因缺少蛋白质，而出现肌肉松弛、浑身没力气等问题，日常生活要均衡营养，加上合理的运动与休息，是很重要的。
浑身没劲是怎么回事可能与疾病有关
免疫功能紊乱
很多中青年人长时间会觉得身体乏力，注意力较难集中，有些时候，还会影响食欲，以及消化道功能，可出现便秘或是腹泻情况，症状较严重者，还会有心慌，心烦，焦虑，失眠等等表现，女性则易月经不调，男性可导致性功能下降。而这主要工作压力大，经常熬夜，生活无规律，进而造成免疫功能紊乱，也被称为“慢性疲劳综合征”。
贫血
贫血者最早期的症状，就是会经常感到头昏，以及身体无力，这是因为贫血者的血红蛋白不足，进而造成血红细胞携氧能力变弱，人体脏器供氧不足，就会引起相应的功能异常现象。通常贫血者，除了头晕，身体没劲，还可有耳鸣、注意力不集中、皮肤粗糙、缺少光泽等表现。
糖尿病
糖尿病是最常导致乏力的疾病，这由于糖代谢失常，失水及电解质失衡等原因而引起，患者会有疲乏、虚弱无力，饭量大增、吃得多却反而更加消瘦，易口渴，多尿等表现，中老年人要特别注意。
甲状腺功能异常
年轻女性常感到浑身没劲，还伴多汗，心慌，爱发火，怕热，多汗，进食增多但体重却减少等等表现，要考虑是甲状腺功能亢进的表现;另外，有些老年人，有身体乏力，甚至连抬腿都觉得吃力，如果不是血压、血糖等异常，那么，可能是甲状腺功能低下的表现。
更年期综合征
女性更年期综合征多发生于40-55岁之间，在这个年龄段的女性常感疲乏，还伴有潮热、出汗、易怒易躁、心悸失眠、忧郁健忘、或月经紊乱等表现，可能就意味着更年期要来临了。
重症肌无力
重症肌无力可发于任何年龄段者，其中女性患者要略高于男性。主要表现为部分或是全向骨骼肌无力和易疲劳，在活动后症状加重，休息后症状可有减轻。由于患者神经肌肉间传导障碍，活动后，可出现无力状态，且疲乏感通常早晨较轻，夜晚偏重。
气血虚
气血不足，即为气虚和血虚，而气血相互作用，气推动血液运行，血可以运载气，相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。气血亏虚，形体则失养，进而机体会出现精神萎靡，疲倦无力，面色淡白或萎黄，气短懒言，头晕目眩，四肢冷木等等表现，而这也是女性普通存在的问题。
慢性肾炎
慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，再加上由于此疾病的特征，患者需要长期减少食盐的摄入，又容易缺钾，进而也比较容易出现乏力现象，另外，还可引起失眠，腰酸等。
浑身没劲是怎么回事与一些坏习惯有关
气温变低，不及时保暖
低气温会促使血管收缩，血液回流的能力变差，也容易引起身体乏力现象，应要及时保暖，切忌要风度不要温度。
心情过于抑郁
长时间压力过大等等，也会引起机体乏力，若不及时调整心态，保持心情舒畅，等到身体能力透支过度，多种疾病的发生率会大大增加。
缺少维生素B2
维生素B2参与体内的抗氧化防御系统，可以提高身体的适应能力，缺乏维生素B2可导致物质代谢紊乱，平时应该适量多吃些动物肝脏，奶制品，鸡蛋等富含维生素B2的食物。
睡眠不足
生活起居没有固定的规律性，总是休息不好，会打乱人体的生物钟，干扰体内激素的正常分泌，使得人体的抵抗力下降，肯定会引起浑身无力，甚至增加各种疾病发生的机率。
经常挑食
经常挑食的人，容易出现营养素的缺乏，比如不吃肉，甚至常以水果当正餐的人，会因缺少蛋白质，而出现肌肉松弛、浑身没力气等问题，日常生活要均衡营养，加上合理的运动与休息，是很重要的。