[回答] 月子里吃以下水果最好： 一、奇异果。奇异果又称猕猴桃，维生素C含量极高，有解热止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统，对于产后恢复有利，因其性冷，食用前最好用热水烫温，每日1个为宜。 二、苹果。苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可以预防和治疗坏血病，使皮肤润滑光泽，能够涩肠，健胃、生津，开胃解暑，对于治疗产妇腹泻效果很好，苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病及肝功能不良的产妇产后恢复。 三、木瓜。木瓜功能很多，降压解毒，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满，消脂减肥等。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。 四、葡萄。葡萄有补气血，强筋骨，利小便的功效，因其含铁量高，所以可以补血，产后失血过多，可以用葡萄作为补血的圣品。

[回答] 鱼类食物是生活中最受欢迎的食材之一，因为鱼类食物的营养价值非常高，而且非常适合大部分人的口味，特别是

[回答] 在坐月子的时候肯定是少不了各种汤水，比如猪蹄汤还有鱼汤等，这两种是最常见的，选猪蹄的时候还好但是在选

[回答] 糖尿病患者，由于血糖需要维持在一个较为稳定的状态，饮食就需要较为严格的控制，三餐饮食，配比要均衡碳水化合物，脂肪，膳食纤维和蛋白质都要摄入，蛋白质的摄入与肉类为主，牛奶鸡蛋，豆浆，豆制品也是可以适当的食用，肉类可以包括，鸡肉，猪肉，牛肉等各种肉类，以及鱼类虾类都是可以的，各种海鱼和淡水鱼都是可以食用的，比如鲤鱼，鲶鱼，桂鱼，刀鱼等等。 这些鱼类对于糖尿病患者是没有限制的，但是需要注意，不食用鱼皮，单纯的食用鱼肉也要注意它的食用量。

[回答] 宝宝的辅食方面大部分都是用鱼肉制作而成，这是因为鱼肉本身的营养价值极高，再加上鱼肉内部含有胆固醇和脂

[回答] 女性生完孩子后就要坐月子。由于生产造成的身体衰弱，需要通过进补食物来促使元气的恢复。在生产后一周内不要补得太过，以免造成恶露不绝，可以适当多吃猪肝、瘦肉、鸡蛋、小米粥等有较好的补气养血作用。第二周后进补要多补充蛋白质，应以鸡、鱼为主，也可以选择乌鸡，可以适当多喝鸡汤、黑鱼汤、骨头汤等，同时可多吃新鲜蔬菜和水果，可适当多吃胡萝卜、西红柿、香蕉、苹果、猕猴桃、榴莲、木瓜、橄榄等。如果奶水不足，可以适当食用猪蹄汤、鲫鱼汤、银耳粥等，有助于下奶。

[回答] 女士在生小宝宝的情况下会对身心健康产生许多的损害，在坐月子的情况下也要给宝宝开展纯母乳喂养，因此女士

[回答] 女性分娩后是需要坐月子的，这个不仅是传统也是身体所需，因为分娩对女性的身体损害比较大，此时女性的身体

[回答] 每一个刚产后的女性的身体全是非常孱弱的，特别是在在月子里，是非常需要留意的。在饮食搭配上一定要留意。

[回答] 女性在生产全过程中会外流一部分血液，极为耗费精力，因此生完孩子非常容易脸色苍白，全身无力出現贫血症状