大家都知道腰椎是分为5个椎骨,每个椎骨的长短不一,数字越高椎骨也就越长,所以说第五腰椎是里面最长的。生活中经常会有腰痛麻胀的现象,这和平常的生活习惯和工作状态有很大关系,长期过度活动或是超负荷工作,容易造成腰椎负担,出现不适等症状。
第四腰椎的位置
双手位于髂嵴而拇指朝向脊柱腰段。如果检查者拇指向下位于掌心平面的前方,指尖指示的是第4腰椎和第5腰椎之间的椎间盘;如果检查者的拇指同手掌在同一平面时,拇指指尖指示的是第4腰椎的棘突。
第五腰椎的位置
当第4腰椎被确认后,只需触摸它下方的棘突,就能确认所要寻找的结构。检查者示指所指示的即为第5腰椎。第1腰椎的肋突是腰椎中最短的,第5腰椎的肋突是腰椎中最长的。第5腰椎的肋突如果极度发达,则能够使第5腰椎和髋骨相接触或融合,即第5腰椎骶椎化。
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼,治疗可以输液保守治疗或者手术治疗
腰椎间盘突出是指两个腰椎骨之间的椎间盘纤维环破裂导致髓核脱出压迫神经引起腰腿疼。一般多见于腰4/5,腰5骶1治疗的椎间盘突出。一般来说第四腰椎平齐骨盆上缘,向下一节就是第五腰椎。腰椎间盘突出通过腰部CT检查可以确诊。治疗可以通过腰部牵引按摩治疗,减除对神经的压迫。同时要注意少坐少弯腰,防止病情复发或者加重。
第四腰椎的位置
双手位于髂嵴而拇指朝向脊柱腰段。如果检查者拇指向下位于掌心平面的前方,指尖指示的是第4腰椎和第5腰椎之间的椎间盘;如果检查者的拇指同手掌在同一平面时,拇指指尖指示的是第4腰椎的棘突。
第五腰椎的位置
当第4腰椎被确认后,只需触摸它下方的棘突,就能确认所要寻找的结构。检查者示指所指示的即为第5腰椎。第1腰椎的肋突是腰椎中最短的,第5腰椎的肋突是腰椎中最长的。第5腰椎的肋突如果极度发达,则能够使第5腰椎和髋骨相接触或融合,即第5腰椎骶椎化。
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼,治疗可以输液保守治疗或者手术治疗
腰椎间盘突出是指两个腰椎骨之间的椎间盘纤维环破裂导致髓核脱出压迫神经引起腰腿疼。一般多见于腰4/5,腰5骶1治疗的椎间盘突出。一般来说第四腰椎平齐骨盆上缘,向下一节就是第五腰椎。腰椎间盘突出通过腰部CT检查可以确诊。治疗可以通过腰部牵引按摩治疗,减除对神经的压迫。同时要注意少坐少弯腰,防止病情复发或者加重。