心头一直很堵胸口闷闷的，这种感觉让人们非常的不舒服，是什么原因让人们有这样的感觉呢？引起人们心头堵胸口闷的感觉可能是跟周围环境、人们的情绪以及身体疾病有关系，室内空气质量不好、情绪低落或者是患有心脏类疾病都有可能造成人们不适。一起来了解下还有哪些原因能让人们心头堵胸口闷吧~
一、胸口闷堵是怎么回事
1、空气不好
如果你所处的地方环境不好，污染严重，这时候如果短时间内吸入过多有害物质很有可能引发胸口闷堵，呼吸困难的。如果你在室内，房间的空气不好，好到外面吸收一下新鲜空气，几个小时以后这种情况就会缓解。
如果你在室外，这时候还是去室内吧，可能外面的雾霾太大或者污染严重，而且不要做剧烈运动，这会加重病情的。
2、心脏病
如果你突然感到胸口闷堵，呼吸困难，很有可能是你得了心脏病。好去医院检查一下身体，以免酿成大祸。以后千万别吃辛辣、多盐多油的食物，要多吃水果，否则会加重心脏的负担，保健心脏我们要从生活做起。
3、情绪
如果是因为很长时间的存在压抑，郁闷的情绪，胸口也是有可能出现堵闷的情况的，面对这种情况一定要及时的调整心态才行，多出去走走，缓解一下心情的，多多的试试的哦。
或许你也可以找个地方发泄一下，比如找个没人的地方哭一下或者有沙袋的话打几拳，会缓解你的压力。还有就是以后一定要保持乐观的心态，对我们的健康与生活都有很大帮助。
4、肺部疾病
如果你得了某些肺部疾病也有可能引发这一状况。这时候去医院拍个核磁共振比较好，这病是你自己吃药吃不好的，当然更别指望会自己好。应该立刻去医院，否则可能导致呼吸困难甚至窒息而亡。
5、贫血
我觉得现在人们的生活越来越好，高血压越来越多，而贫血应该会很少了。但是生活中就是有些人贫血，这也会引起胸闷，这时候就要从食物入手了。应该多吃菠菜、海产品等含铁元素多的食物，这会增大你的细胞造血能力。如果很严重的可以注射葡萄糖，这会缓解贫血。
6、呼吸道受阻
可能你的呼吸道有某些异物造成呼吸道受阻，这会引起胸闷、呼吸困难等症状。可能由于你的呼吸道长了肿块或者甲状腺肿大等其他原因导致阻塞，这时候应该通知家人，赶紧去医院，否则会有生命危险。
一、胸口闷堵是怎么回事
1、空气不好
如果你所处的地方环境不好，污染严重，这时候如果短时间内吸入过多有害物质很有可能引发胸口闷堵，呼吸困难的。如果你在室内，房间的空气不好，好到外面吸收一下新鲜空气，几个小时以后这种情况就会缓解。
如果你在室外，这时候还是去室内吧，可能外面的雾霾太大或者污染严重，而且不要做剧烈运动，这会加重病情的。
2、心脏病
如果你突然感到胸口闷堵，呼吸困难，很有可能是你得了心脏病。好去医院检查一下身体，以免酿成大祸。以后千万别吃辛辣、多盐多油的食物，要多吃水果，否则会加重心脏的负担，保健心脏我们要从生活做起。
3、情绪
如果是因为很长时间的存在压抑，郁闷的情绪，胸口也是有可能出现堵闷的情况的，面对这种情况一定要及时的调整心态才行，多出去走走，缓解一下心情的，多多的试试的哦。
或许你也可以找个地方发泄一下，比如找个没人的地方哭一下或者有沙袋的话打几拳，会缓解你的压力。还有就是以后一定要保持乐观的心态，对我们的健康与生活都有很大帮助。
4、肺部疾病
如果你得了某些肺部疾病也有可能引发这一状况。这时候去医院拍个核磁共振比较好，这病是你自己吃药吃不好的，当然更别指望会自己好。应该立刻去医院，否则可能导致呼吸困难甚至窒息而亡。
5、贫血
我觉得现在人们的生活越来越好，高血压越来越多，而贫血应该会很少了。但是生活中就是有些人贫血，这也会引起胸闷，这时候就要从食物入手了。应该多吃菠菜、海产品等含铁元素多的食物，这会增大你的细胞造血能力。如果很严重的可以注射葡萄糖，这会缓解贫血。
6、呼吸道受阻
可能你的呼吸道有某些异物造成呼吸道受阻，这会引起胸闷、呼吸困难等症状。可能由于你的呼吸道长了肿块或者甲状腺肿大等其他原因导致阻塞，这时候应该通知家人，赶紧去医院，否则会有生命危险。