身体是革命的本钱，稍微不舒服就会影响工作和生活。有些人经常会出现酸、麻、胀、痛等症状，也是比较常见的症状表现，主要是由于长期出现过度劳动和超负荷工作量及外伤引起的，而且腰也是肾之府，腰椎出现问题，肾也会受到牵连，所以平常要注意劳逸结合，多在饮食上吃些补肾的食物等。
痛。痛要比酸严重些，中医讲，通者不痛，痛者不通;人体的经络就像城市中纵横交错的道路一样，如果受寒、湿邪入侵就会导致经络不通，那么治疗的方法，就是把这些道路(经络)疏通。很多人会选择按摩、针灸、牵引的等方法治疗，但这些方法只起到缓解的作用，总之，中医中药治疗是人们普遍受到信任的一种方式。
胀。得了腰间盘突出的患者，当感觉到腰腿发胀的情况，这是肌肉组织不正常的扩张导致的，像肿大家都能够看出来，胀是看不出来的，造成胀的情况也有很多，不过大多是由于管道受阻，也是需要通经活络来解决淤堵。
麻木。如果你感觉到了麻木，说明病情已经到达了很严重的阶段，走起路会感觉到像踩在棉花上。这是气血瘀滞，经络不通等导致的。这个阶段比出现酸痛恢复的要慢很多，所以在治病的时候，心态也是不重要的。
就医心态。人到中年，随着身体机能下降，关节的营养修复功能跟不上，骨质就很容易发生磨损，导致骨病的发生，其实这并不是最可怕的，最可怕的是一次次满怀希望的治疗，结果失望而归，慢慢的就对治疗失去了信心。不管怎样，一定要放好心态，不要只是针对骨病知识进行了解，也要多了解些药品方面的知识，不能放弃治疗。
痛。痛要比酸严重些，中医讲，通者不痛，痛者不通;人体的经络就像城市中纵横交错的道路一样，如果受寒、湿邪入侵就会导致经络不通，那么治疗的方法，就是把这些道路(经络)疏通。很多人会选择按摩、针灸、牵引的等方法治疗，但这些方法只起到缓解的作用，总之，中医中药治疗是人们普遍受到信任的一种方式。
胀。得了腰间盘突出的患者，当感觉到腰腿发胀的情况，这是肌肉组织不正常的扩张导致的，像肿大家都能够看出来，胀是看不出来的，造成胀的情况也有很多，不过大多是由于管道受阻，也是需要通经活络来解决淤堵。
麻木。如果你感觉到了麻木，说明病情已经到达了很严重的阶段，走起路会感觉到像踩在棉花上。这是气血瘀滞，经络不通等导致的。这个阶段比出现酸痛恢复的要慢很多，所以在治病的时候，心态也是不重要的。
就医心态。人到中年，随着身体机能下降，关节的营养修复功能跟不上，骨质就很容易发生磨损，导致骨病的发生，其实这并不是最可怕的，最可怕的是一次次满怀希望的治疗，结果失望而归，慢慢的就对治疗失去了信心。不管怎样，一定要放好心态，不要只是针对骨病知识进行了解，也要多了解些药品方面的知识，不能放弃治疗。