成年的女生都会有来月经，来月经确实可以对我们的身体各个方面都起到帮助，首先表示着子宫已经发育成熟，阴道发育的正常，有正常的经血流出，同时也表示着女人开始排卵，但是有的女生在来完月经后，腰会特别的酸痛，像这种症状要考虑是因为盆腔积血，再加上子宫内的血液流动不畅，所以才会导致疼痛。
月经期间腰痛怎么回事
月经期间发生剧烈的腰痛或者是小肚子痛都属于痛经的现象，多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天月经来潮后疼痛感加重，月经后一切正常。
建议平时应该注意保暖这一点非常重要，在来月经的第一天可以局部的敷一个热水袋或者是配合喝一些红糖水可以缓解疼痛，应该多吃一些钙以及镁的矿物质缓解疼痛，专家发觉服用钙质的女性比并未服用钙质的女性月经量疼痛感比较少，镁也很重要它能够促进钙的吸收，在月经期间不能吃一些的些食物，月经期间不要吃生冷、辛辣、寒凉、刺激性的食物，避免腹部的疼痛加重，经期应该注意保暖尤其是爱美的女孩，尽量不要穿那种露肚脐的衣服，也可以多加一些体育锻炼增强自身的免疫力。
但是如果疼痛感非常的严重，影响到了生活以及工作，这种情况建议应及时到妇科就诊进行相关检查，在大夫的指导下进行药物治疗。
1、补充钾、铁。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。补充含铁丰富的食物，如鱼类、各种动物肝、蛋黄等。
2、控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动，会造成经血量过多或影响子宫的正常位置。
3、经期应避免过冷、过热的刺激(冷水淋浴和桑拿)，特别是下腹部不宜受凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。
4、经期不可捶打腰背。此时捶打腰背，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，使腰酸背痛更加严重。
5、不穿紧身裤。在月经期穿紧身内衣，会使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流。
6、经期前不能做x线检查。育龄女性在月经前处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿先天异常、智力低下、肢体缺损等。
月经期间腰痛怎么回事
月经期间发生剧烈的腰痛或者是小肚子痛都属于痛经的现象，多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天月经来潮后疼痛感加重，月经后一切正常。
建议平时应该注意保暖这一点非常重要，在来月经的第一天可以局部的敷一个热水袋或者是配合喝一些红糖水可以缓解疼痛，应该多吃一些钙以及镁的矿物质缓解疼痛，专家发觉服用钙质的女性比并未服用钙质的女性月经量疼痛感比较少，镁也很重要它能够促进钙的吸收，在月经期间不能吃一些的些食物，月经期间不要吃生冷、辛辣、寒凉、刺激性的食物，避免腹部的疼痛加重，经期应该注意保暖尤其是爱美的女孩，尽量不要穿那种露肚脐的衣服，也可以多加一些体育锻炼增强自身的免疫力。
但是如果疼痛感非常的严重，影响到了生活以及工作，这种情况建议应及时到妇科就诊进行相关检查，在大夫的指导下进行药物治疗。
1、补充钾、铁。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。补充含铁丰富的食物，如鱼类、各种动物肝、蛋黄等。
2、控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动，会造成经血量过多或影响子宫的正常位置。
3、经期应避免过冷、过热的刺激(冷水淋浴和桑拿)，特别是下腹部不宜受凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。
4、经期不可捶打腰背。此时捶打腰背，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，使腰酸背痛更加严重。
5、不穿紧身裤。在月经期穿紧身内衣，会使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流。
6、经期前不能做x线检查。育龄女性在月经前处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿先天异常、智力低下、肢体缺损等。