在生活中有很多人都经常会撸管，对于这些撸管现象，大多数的男性都会产生依赖心理，因为他们觉得自己用手解决自己的生理需求，能够根据自己想要的程度控制自己的手动速度，但如果经常撸管很可能就会造成肾虚，甚至出现阳痿的可能，对身体是不好的，那么戒撸后不能勃起了该怎么办呢?
彻底戒除了手淫自然逐渐恢复不然一辈子后悔如下做好
1.有欲望了那立即做俯卧撑做到精疲力尽那欲望自然消除，其他能做的运动也可以。
2.每天十点以前睡觉最好了。
3.吃饭上照常吃饭即可，一般不用补。
4.洗澡时候不要过分清洁下体，也不要对着镜子看。洗澡一般10多分钟足够了。
5.早上醒来如果不困了那便立即起床就好不要在被窝里呆着。
6.尽量不要自己一个人独处，多多和伙伴玩。
7.任何黄色的东西都不要看这是个坎，过不去就容易陷进去一定做到。
可能是心理作用，不必过于担心，一定要戒掉手淫，频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;意见建议：建议戒掉手淫，尽可能的把精力放在工作上。多参加社会活动。一般很快就会恢复的。
手淫如果较为频繁的手淫，那么对正常的性功能可能有影响的，目前及时戒掉手淫这个坏习惯。意见建议：那么还是有机会改善的，另外就是没事的时候多锻炼身体，增强体质，这样有助于改善，局部注意卫生，清洗干净
阴茎不能有效地勃起或勃起不坚是男性常见的性功能障碍是由精神因素和器质性蹭造成的，其中精神性因素约占50%～70%，器质性因素约占30%～50%。意见建议：您好，这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
彻底戒除了手淫自然逐渐恢复不然一辈子后悔如下做好
1.有欲望了那立即做俯卧撑做到精疲力尽那欲望自然消除，其他能做的运动也可以。
2.每天十点以前睡觉最好了。
3.吃饭上照常吃饭即可，一般不用补。
4.洗澡时候不要过分清洁下体，也不要对着镜子看。洗澡一般10多分钟足够了。
5.早上醒来如果不困了那便立即起床就好不要在被窝里呆着。
6.尽量不要自己一个人独处，多多和伙伴玩。
7.任何黄色的东西都不要看这是个坎，过不去就容易陷进去一定做到。
可能是心理作用，不必过于担心，一定要戒掉手淫，频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;意见建议：建议戒掉手淫，尽可能的把精力放在工作上。多参加社会活动。一般很快就会恢复的。
手淫如果较为频繁的手淫，那么对正常的性功能可能有影响的，目前及时戒掉手淫这个坏习惯。意见建议：那么还是有机会改善的，另外就是没事的时候多锻炼身体，增强体质，这样有助于改善，局部注意卫生，清洗干净
阴茎不能有效地勃起或勃起不坚是男性常见的性功能障碍是由精神因素和器质性蹭造成的，其中精神性因素约占50%～70%，器质性因素约占30%～50%。意见建议：您好，这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。