抬头纹是困扰很多人的问题，其实男生和女生都会有抬头纹的困扰，只不过女生的肤色比较浅，更容易闪现出抬头纹。女人30以后之后，抬头纹就会越发明显，需要引起我们的注意，很多人会通过整形手术消除自己的抬头纹，但这并不是长久之计，我们仍然需要坚持健康的生活习惯，减少衰老的迹象。那么，抬头纹是可以消除的吗?
1、改掉不良习惯
平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹;看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视。还要注意防晒，避免强烈日光照射，睁不开眼却拼命抬眉睁眼。
2、补充维生素A
补充维生素A可以调节肌肤表皮及角质层的新陈代谢，有抗衰老和除皱的功效，还能使已经角质化的皮肤恢复正常。平时可以多吃这类蔬菜，也能去除抬头纹，如豌豆苗、菠菜、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、鸡蛋等这些都含有丰富的生素A。
3、站着洗头
相信很多人在洗头的时候都是弯腰低头的姿势，其实你发现没?弯下腰之后，皱纹都向上聚紧额头，以免水进入眼睛，然而很容易长出抬头纹。所以站着向后仰的姿势洗头才是最好的。
4、按摩祛皱
用毛巾将发际以上尽量扎紧，让额头出现紧绷状态，然后涂上抗衰老、抗氧化的精华夜或者橄榄油等，轻轻按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除额头纹。
5、医美手段去除抬头纹
可以通过注射玻尿酸可以去除抬头纹，获得饱满额头;也可以通过激光去除抬头纹。能将胶原纤维、弹力纤维及其他细胞体连接全部包埋于一体，共同形成兼具弹性和黏性特点的结构基质，呈现自然圆润的效果，并可刺激胶原蛋白，填补受损的胶原纤维，让肌龄年轻，有弹性，达到除皱的目的。
1、改掉不良习惯
平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹;看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视。还要注意防晒，避免强烈日光照射，睁不开眼却拼命抬眉睁眼。
2、补充维生素A
补充维生素A可以调节肌肤表皮及角质层的新陈代谢，有抗衰老和除皱的功效，还能使已经角质化的皮肤恢复正常。平时可以多吃这类蔬菜，也能去除抬头纹，如豌豆苗、菠菜、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、鸡蛋等这些都含有丰富的生素A。
3、站着洗头
相信很多人在洗头的时候都是弯腰低头的姿势，其实你发现没?弯下腰之后，皱纹都向上聚紧额头，以免水进入眼睛，然而很容易长出抬头纹。所以站着向后仰的姿势洗头才是最好的。
4、按摩祛皱
用毛巾将发际以上尽量扎紧，让额头出现紧绷状态，然后涂上抗衰老、抗氧化的精华夜或者橄榄油等，轻轻按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除额头纹。
5、医美手段去除抬头纹
可以通过注射玻尿酸可以去除抬头纹，获得饱满额头;也可以通过激光去除抬头纹。能将胶原纤维、弹力纤维及其他细胞体连接全部包埋于一体，共同形成兼具弹性和黏性特点的结构基质，呈现自然圆润的效果，并可刺激胶原蛋白，填补受损的胶原纤维，让肌龄年轻，有弹性，达到除皱的目的。