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糖醋煎鸡蛋的做法
2020年07月01日
鸡蛋的蛋白质是非常丰富的,生活中大多数人都特别爱吃鸡蛋,人们经常会吃炒鸡蛋或者煎荷包蛋。这样的口味吃久了,难免也会显得比较单一,在烹饪中我们可以去尝试各种各样的美味,就连最简单的鸡蛋也可以做出这特别的口味出来。比如糖醋鸡蛋,糖醋鸡蛋的做法也比较简单。
1.鸡蛋三个准备。将白糖、白醋、生抽、食盐混合调成料汁。坐锅热油,磕入鸡蛋煎成半熟的荷包蛋铲起备用。锅内留底油,倒入调料汁大火烧开。倒入鸡蛋,加盖焖至鸡蛋略蓬起来即可。
2.将糖、醋、盐放入碗内,加水根据你的蛋的数量决定多少,一般3个的话就半碗水吧,调匀。锅内放油,烧至6成热,然后将鸡蛋打在锅里(鸡蛋如果是从冰箱里拿出来的,最好缓几分钟,这样的蛋打在锅里不容易碎),煎熟,捞出来。在锅里放少许油,加葱、姜、蒜爆锅,然后将荷包蛋放入,翻炒几下,再放入调好的糖醋汁,调小火,慢慢炖一小会,然后勾芡,汁稠之后出锅,记住,最好不要放味精。3.鸡蛋二枚备用,葱花蒜片备用,待油热后加入鸡蛋煎至双面金黄装入盘中备用,锅内再热油,油热后加入葱花蒜片炒香,加入酱油、醋和糖,加入鸡蛋,颠勺出锅,出锅装盘后撒上点香菜末配色。
4.准备好鸡蛋,鸡蛋虽好,但也不要多吃,每天1-2枚就可以,吃多了不易消化吸收。准备好白糖,煎鸡蛋放入白糖的量,可以根据自己喜欢的口味适量放入。准备好米醋,其他的醋也可以,锅中倒入食用油,油不用太多,10克左右就可以。油八分开时,将鸡蛋磕入锅中,中小火煎制。当鸡蛋凝固后,将鸡蛋翻过来,倒入醋,白糖,当白糖融化,泛红,鸡蛋上均匀裹上糖醋汁时,煎糖醋鸡蛋就做好了,出锅装盘。
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